| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.05.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Aktivia Vadelma-karhunvatukkajogurtti (Danone), annos 125g | 125g | 123.8kcal | 4.4g 18kcal 14% | 19.4g 78kcal 62% | 3.3g 29kcal 24% |
| 25.05.2008 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Lohimedaljonki Findus 250g | 200g | 340kcal | 36g 144kcal 42% | 0g 0kcal 0% | 22g 198kcal 58% |
| 25.05.2008 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 200g | 26kcal | 1.4g 6kcal 22% | 4.2g 17kcal 65% | 0.4g 4kcal 14% |
| 25.05.2008 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Ranskalaiset grillimaustetut | 100g | 211kcal | 2g 8kcal 4% | 32g 128kcal 62% | 8g 72kcal 35% |
| 25.05.2008 sunnuntai | 22:34:00 ilta | Karkki irto | 150g | 495kcal | 5.4g 22kcal 4% | 115.7g 463kcal 94% | 0.8g 7kcal 1% |
| 25.05.2008 sunnuntai | 22:35:08 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1191.2kcal Erotus 4.6kcal Kuituja 1.4g | 1275g | 1195.8kcal | 49.2g 197kcal 17% | 171.2g 685kcal 58% | 34.4g 310kcal 26% | ||