| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.04.2009 sunnuntai | 10:45:16 aamupäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 600g | 19.1kcal | 1.9g 7kcal 39% | 1.8g 7kcal 38% | 0.5g 4kcal 23% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 10:54:11 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 159g | 226.8kcal | 19.9g 80kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 16.3g 147kcal 64% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 10:54:18 aamupäivä | Ylikypsä kinkku (Snellman) | 49g | 56.4kcal | 9.3g 37kcal 68% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 32% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 10:55:02 aamupäivä | Voi, 1 tl, 5 g | 10g | 73kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8g 72kcal 99% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 10:56:23 aamupäivä | Pekoni rasvainen (Fineli) | 48g | 180.5kcal | 5.8g 23kcal 13% | 0g 0kcal 0% | 17.8g 160kcal 87% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 11:04:33 aamupäivä | Ruokakerma, Pirkka 10% | 45g | 54kcal | 1.3g 5kcal 10% | 2g 8kcal 15% | 4.5g 41kcal 75% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 11:19:12 aamupäivä | Lihahyytelö | 96g | 92.2kcal | 15.4g 61kcal 69% | 0.5g 2kcal 2% | 2.9g 26kcal 29% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 11:27:37 aamupäivä | Paprika, punainen | 30g | 7.7kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.4g 6kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 15:51:55 iltapäivä | Emmental | 26g | 101.4kcal | 7.5g 30kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 7.8g 70kcal 70% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 15:53:01 iltapäivä | Valion aurajuusto 17% | 10g | 26kcal | 2.7g 11kcal 41% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 59% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 16:52:26 iltapäivä | Lihahyytelö | 38g | 36.5kcal | 6.1g 24kcal 69% | 0.2g 1kcal 2% | 1.1g 10kcal 29% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 18:17:46 ilta | Emmental | 33g | 128.7kcal | 9.6g 38kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 9.9g 89kcal 70% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 18:24:28 ilta | Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 38g | 34.2kcal | 6.2g 25kcal 72% | 0.5g 2kcal 6% | 0.8g 8kcal 22% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 18:36:48 ilta | Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli) | 74g | 56.1kcal | 1.4g 6kcal 11% | 11.4g 46kcal 87% | 0.1g 1kcal 3% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 18:41:27 ilta | Karjalanpaisti, nauta, sika | 248g | 381.9kcal | 43.4g 174kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 23.3g 210kcal 55% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 19:45:52 ilta | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 15g | 5.1kcal | 0.5g 2kcal 37% | 0.7g 3kcal 60% | 0g 0kcal 3% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 21:17:17 ilta | Emmental | 42g | 163.8kcal | 12.2g 49kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 12.6g 113kcal 70% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 23:28:32 ilta | Emmental | 25g | 97.5kcal | 7.2g 29kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 7.5g 68kcal 70% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 23:28:36 ilta | Ylikypsä kinkku (Snellman) | 8g | 9.2kcal | 1.5g 6kcal 68% | 0g 0kcal 0% | 0.3g 3kcal 32% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 23:33:04 ilta | Lihahyytelö | 52g | 49.9kcal | 8.3g 33kcal 69% | 0.3g 1kcal 2% | 1.6g 14kcal 29% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1788.5kcal Erotus 11.4kcal Kuituja 1.5g | 1646g | 1799.9kcal | 160.4g 642kcal 36% | 19.4g 78kcal 4% | 118.8g 1069kcal 60% | ||