| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.04.2009 keskiviikko | 10:55:20 aamupäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 30g | 10.2kcal | 0.9g 4kcal 37% | 1.5g 6kcal 60% | 0g 0kcal 3% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 10:55:23 aamupäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 600g | 19.1kcal | 1.9g 7kcal 39% | 1.8g 7kcal 38% | 0.5g 4kcal 23% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 10:55:38 aamupäivä | PepsiMax 1,5l | 200g | 0.6kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 10:57:24 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 107g | 152.6kcal | 13.4g 54kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11g 99kcal 64% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 11:00:49 aamupäivä | Emmental | 18g | 70.2kcal | 5.2g 21kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 5.4g 49kcal 70% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 11:07:08 aamupäivä | Lihapullat.naudan paistijauheliha | 130g | 235.3kcal | 26g 104kcal 44% | 9g 36kcal 15% | 10.5g 95kcal 40% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 11:12:30 aamupäivä | Lihahyytelö | 44g | 42.2kcal | 7g 28kcal 69% | 0.2g 1kcal 2% | 1.3g 12kcal 29% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 18:15:08 ilta | Emmental | 68g | 265.2kcal | 19.7g 79kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 20.4g 184kcal 70% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 18:15:15 ilta | Voi, 1 tl, 5 g | 15g | 109.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 18:15:36 ilta | PepsiMax 1,5l | 350g | 1.1kcal | 0.4g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 18:15:50 ilta | Aurajuusto (Valio), annos 17g | 42g | 142.8kcal | 8.4g 34kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 12.2g 110kcal 77% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 18:15:58 ilta | Ruokakerma, Pirkka 10% | 65g | 78kcal | 1.9g 8kcal 10% | 2.9g 12kcal 15% | 6.5g 59kcal 75% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 18:16:05 ilta | Paprika, punainen | 26g | 6.7kcal | 0.2g 1kcal 14% | 1.2g 5kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 18:18:17 ilta | Broilerin fileesuikale, maustamaton,Atria | 210g | 231kcal | 48.3g 193kcal 83% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 40kcal 17% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 19:31:17 ilta | Emmental | 68g | 265.2kcal | 19.7g 79kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 20.4g 184kcal 70% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 22:30:24 ilta | Liinus pellavarouhe/6 g per annos | 9g | 26.8kcal | 2.1g 8kcal 31% | 0.2g 1kcal 3% | 2g 18kcal 66% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 22:31:36 ilta | Kurkku (Fineli) | 150g | 16.4kcal | 0.8g 3kcal 26% | 2.1g 8kcal 64% | 0.2g 1kcal 10% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 23:09:47 ilta | Edam (Valio), annos 10g | 45g | 148.5kcal | 12.2g 49kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 10.8g 97kcal 67% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1809.9kcal Erotus 11.5kcal Kuituja 6.2g | 2177g | 1821.4kcal | 168.4g 674kcal 37% | 19.3g 77kcal 4% | 117.7g 1059kcal 59% | ||