KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.04.2009 perjantai	00:46:47 yö	Wigren kevyt herkkunakki 9%	56g	75.6kcal	8.4g 34kcal 41%	0.6g 2kcal 3%	5g 45kcal 56%
17.04.2009 perjantai	00:47:18 yö	Emmental	47g	183.3kcal	13.6g 55kcal 30%	0g 0kcal 0%	14.1g 127kcal 70%
17.04.2009 perjantai	00:48:46 yö	Kirsikkatomaatti, suomalainen	60g	12kcal	0.4g 1kcal 12%	2.3g 9kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
17.04.2009 perjantai	12:48:18 päivä	Wigren kevyt herkkunakki 9%	60g	81kcal	9g 36kcal 41%	0.6g 2kcal 3%	5.4g 49kcal 56%
17.04.2009 perjantai	12:48:22 päivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	40g	13.5kcal	1.2g 5kcal 37%	2g 8kcal 60%	0g 0kcal 3%
17.04.2009 perjantai	12:48:25 päivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	600g	19.1kcal	1.9g 7kcal 39%	1.8g 7kcal 38%	0.5g 4kcal 23%
17.04.2009 perjantai	12:48:30 päivä	PepsiMax 1,5l	200g	0.6kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.04.2009 perjantai	12:48:51 päivä	Kirsikkatomaatti, suomalainen	51g	10.2kcal	0.3g 1kcal 12%	1.9g 8kcal 75%	0.2g 1kcal 13%
17.04.2009 perjantai	12:49:04 päivä	PepsiMax 1,5l	200g	0.6kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.04.2009 perjantai	12:49:11 päivä	Diasporal,magnesium ravintolisä (Protina pharm), annos 6.1g	6g	12.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.04.2009 perjantai	12:49:23 päivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	20g	28.5kcal	2.5g 10kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.1g 18kcal 64%
17.04.2009 perjantai	12:56:21 päivä	Milanonpaisti wursti suola% 2,1, lihapit 85%	40g	43.4kcal	8.8g 35kcal 77%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 23%
17.04.2009 perjantai	12:59:56 päivä	Emmental	26g	101.4kcal	7.5g 30kcal 30%	0g 0kcal 0%	7.8g 70kcal 70%
17.04.2009 perjantai	13:38:01 päivä	Kananmunan valkuainen(66% munan massasta)	80g	33.6kcal	7.8g 31kcal 94%	0.3g 1kcal 4%	0.1g 1kcal 2%
17.04.2009 perjantai	13:38:15 päivä	Kaakaojauhe, tumma Van Houten	4g	13.2kcal	0.9g 4kcal 20%	1.8g 7kcal 39%	0.8g 8kcal 41%
17.04.2009 perjantai	13:38:21 päivä	Ruokakerma, Pirkka 10%	15g	18kcal	0.4g 2kcal 10%	0.7g 3kcal 15%	1.5g 14kcal 75%
17.04.2009 perjantai	13:38:32 päivä	Vispikerma laktoositon Valio 2dl	15g	54kcal	0.3g 1kcal 2%	0.4g 2kcal 3%	5.7g 51kcal 95%
17.04.2009 perjantai	19:30:00 ilta	Emmental	75g	292.5kcal	21.8g 87kcal 30%	0g 0kcal 0%	22.5g 203kcal 70%
17.04.2009 perjantai	19:30:47 ilta	Aurajuusto (Valio), annos 17g	22.5g	76.5kcal	4.5g 18kcal 24%	0g 0kcal 0%	6.5g 59kcal 77%
17.04.2009 perjantai	19:30:52 ilta	Ruokakerma, Pirkka 10%	58g	69.6kcal	1.7g 7kcal 10%	2.6g 10kcal 15%	5.8g 52kcal 75%
17.04.2009 perjantai	19:30:55 ilta	Paprika, punainen	42.5g	10.9kcal	0.4g 2kcal 14%	2g 8kcal 72%	0.2g 2kcal 14%
17.04.2009 perjantai	19:31:02 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	20g	146kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	16g 144kcal 99%
17.04.2009 perjantai	19:31:09 ilta	Broilerin fileesuikale, maustamaton,Atria	220g	242kcal	50.6g 202kcal 83%	0g 0kcal 0%	4.6g 42kcal 17%
17.04.2009 perjantai	21:09:02 ilta	Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g	195g	19.5kcal	3.7g 15kcal 66%	0.6g 2kcal 10%	0.6g 5kcal 24%
17.04.2009 perjantai	21:10:41 ilta	Vispikerma laktoositon Valio 2dl	10g	36kcal	0.2g 1kcal 2%	0.3g 1kcal 3%	3.8g 34kcal 95%
17.04.2009 perjantai	22:16:51 ilta	Vispikerma laktoositon Valio 2dl	25g	90kcal	0.5g 2kcal 2%	0.7g 3kcal 3%	9.5g 86kcal 95%
17.04.2009 perjantai	22:16:58 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	25g	35.7kcal	3.1g 13kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.6g 23kcal 64%
17.04.2009 perjantai	22:17:06 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	25g	182.5kcal	0.3g 1kcal 1%	0.3g 1kcal 1%	20g 180kcal 99%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1907.6kcal Erotus 6.1kcal Kuituja 5.6g			2238g	1901.5kcal	150.5g 602kcal 32%	19g 76kcal 4%	136.6g 1230kcal 65%