KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
16.06.2013 sunnuntai | 07:32:12 aamu | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 62g | 88.4kcal | 7.8g 31kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 6.4g 57kcal 64% |
16.06.2013 sunnuntai | 07:32:53 aamu | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 43g | 28kcal | 5.6g 22kcal 82% | 0.9g 4kcal 13% | 0.1g 1kcal 4% |
16.06.2013 sunnuntai | 07:33:14 aamu | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 400g | 12.8kcal | 1.2g 5kcal 39% | 1.2g 5kcal 38% | 0.3g 3kcal 23% |
16.06.2013 sunnuntai | 09:13:27 aamu | Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli) | 34g | 76.5kcal | 2.3g 9kcal 13% | 13.8g 55kcal 81% | 0.5g 4kcal 6% |
16.06.2013 sunnuntai | 09:14:36 aamu | Pekoni, paistettu (Fineli) | 10g | 51.5kcal | 1.6g 7kcal 13% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 87% |
16.06.2013 sunnuntai | 09:15:15 aamu | Oivariini, 60 (100g) | 6g | 33kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3.6g 32kcal 99% |
16.06.2013 sunnuntai | 09:15:42 aamu | Kurkku (Fineli) | 16g | 1.7kcal | 0.1g 0kcal 26% | 0.2g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
16.06.2013 sunnuntai | 11:28:35 aamupäivä | Raparperi (Fineli) | 16.1g | 5.4kcal | 0.1g 0kcal 11% | 0.9g 4kcal 86% | 0g 0kcal 4% |
16.06.2013 sunnuntai | 11:28:35 aamupäivä | Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 10.31g | 61.9kcal | 2.5g 10kcal 16% | 0.7g 3kcal 4% | 5.6g 50kcal 80% |
16.06.2013 sunnuntai | 11:28:35 aamupäivä | Maitorahka (rasvaton, pehmeä) (Valio), annos 250g | 16.1g | 9.7kcal | 1.6g 6kcal 67% | 0.7g 3kcal 29% | 0g 0kcal 5% |
16.06.2013 sunnuntai | 11:28:35 aamupäivä | Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 0.32g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
16.06.2013 sunnuntai | 11:28:35 aamupäivä | Leivinjauhe (Fineli) | 0.32g | 0.6kcal | 0g 0kcal 12% | 0.1g 0kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
16.06.2013 sunnuntai | 11:28:35 aamupäivä | Fiber husk (1rkl=10g) | 0.97g | 0.1kcal | 0g 0kcal 53% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 47% |
16.06.2013 sunnuntai | 11:28:35 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 31.88g | 45.5kcal | 4g 16kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 3.3g 29kcal 64% |
16.06.2013 sunnuntai | 11:29:08 aamupäivä | Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 12g | 22.8kcal | 0.5g 2kcal 10% | 1.9g 8kcal 34% | 1.4g 13kcal 57% |
16.06.2013 sunnuntai | 11:29:21 aamupäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 39% | 0.6g 2kcal 38% | 0.2g 1kcal 23% |
16.06.2013 sunnuntai | 12:56:48 päivä | Suklaapilvi tuutti (Valio), annos 75g | 75g | 217.5kcal | 2.6g 11kcal 5% | 27g 108kcal 51% | 10.5g 95kcal 44% |
16.06.2013 sunnuntai | 15:24:20 iltapäivä | Tortilla wraps (El tequito lidl), annos 62g | 57g | 184.1kcal | 5.3g 21kcal 12% | 30.9g 124kcal 68% | 4g 36kcal 20% |
16.06.2013 sunnuntai | 15:24:46 iltapäivä | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g 76kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 54% |
16.06.2013 sunnuntai | 15:25:05 iltapäivä | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 25g | 87.5kcal | 6.3g 25kcal 29% | 0.1g 0kcal 0% | 6.9g 62kcal 71% |
16.06.2013 sunnuntai | 15:25:21 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 74g | 8.1kcal | 0.4g 2kcal 26% | 1g 4kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
16.06.2013 sunnuntai | 15:25:43 iltapäivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 50g | 22.3kcal | 0.1g 0kcal 2% | 4.7g 19kcal 96% | 0.1g 0kcal 2% |
Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1109.5kcal Erotus 20.2kcal Kuituja 8g | 1240g | 1129.7kcal | 61.7g 247kcal 22% | 85.1g 340kcal 31% | 58g 522kcal 47% |