| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.11.2012 sunnuntai | 10:04:18 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 18.11.2012 sunnuntai | 10:04:32 aamupäivä | Kaurapuuro Elovena Plus (Raisio), annos 50g | 100g | 310kcal | 15.9g 64kcal 20% | 44g 176kcal 56% | 8.4g 76kcal 24% |
| 18.11.2012 sunnuntai | 10:04:51 aamupäivä | Premium mangosose (Bonne juomat), annos 100g | 100g | 71kcal | 1.3g 5kcal 8% | 15g 60kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 18.11.2012 sunnuntai | 13:48:44 päivä | Kaalilaatikko, sika-nauta (Fineli) | 338g | 416.9kcal | 21.2g 85kcal 21% | 42.3g 169kcal 42% | 16.8g 151kcal 37% |
| 18.11.2012 sunnuntai | 18:30:39 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 225g | 76.5kcal | 0.5g 2kcal 3% | 16g 64kcal 89% | 0.7g 6kcal 9% |
| 18.11.2012 sunnuntai | 18:44:01 ilta | Activia maustamaton natural (Danone), annos 125g | 125g | 86.3kcal | 5.6g 23kcal 26% | 6.4g 26kcal 30% | 4.3g 38kcal 44% |
| 18.11.2012 sunnuntai | 18:45:40 ilta | Mansikka (Fineli) | 150g | 69.8kcal | 0.8g 3kcal 5% | 12.6g 50kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| 18.11.2012 sunnuntai | 18:45:59 ilta | tuorePunainen viinimarja (punaherukka), annos 100g | 150g | 108kcal | 2g 8kcal 7% | 19.1g 76kcal 71% | 2.6g 23kcal 22% |
| 18.11.2012 sunnuntai | 18:46:08 ilta | Activia maustamaton natural (Danone), annos 125g | 125g | 86.3kcal | 5.6g 23kcal 26% | 6.4g 26kcal 30% | 4.3g 38kcal 44% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1210kcal Erotus 32kcal Kuituja 37.3g | 1548g | 1242kcal | 54.8g 219kcal 18% | 163.9g 656kcal 54% | 37.2g 335kcal 28% | ||