| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.07.2008 sunnuntai | 11:36:57 aamupäivä | Elovena Hetki pikapuuro (Omena & kaneli), annos 35g | 35g | 115.5kcal | 3.9g 15kcal 13% | 21g 84kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 11:40:21 aamupäivä | Cracotte,täysjyvä (Jyväshyvä), annos 7.0g | 14g | 50.4kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.8g 39kcal 78% | 0.6g 5kcal 10% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 11:40:31 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 11:40:44 aamupäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 12:02:36 päivä | Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 400g | 240kcal | 1.6g 6kcal 3% | 60g 240kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 12:03:35 päivä | Rahkavälipala, vadelma, Polar, 2% | 150g | 150kcal | 11g 44kcal 29% | 19.5g 78kcal 52% | 3g 27kcal 18% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 12:04:24 päivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 15:03:49 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 250g | 19kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 15:04:25 iltapäivä | Sokeri (Fineli) | 5g | 20.3kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 15:14:18 iltapäivä | Pirtelö mansikka mcdonalds, annos 180g | 180g | 216kcal | 5g 20kcal 10% | 37.1g 148kcal 70% | 4.9g 44kcal 21% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 20:27:13 ilta | Mustikkajogurtti, Vitalinea Fruit 0% | 125g | 67.5kcal | 5.9g 24kcal 35% | 10.8g 43kcal 64% | 0.1g 1kcal 2% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 20:28:55 ilta | Kalkkunanakki Atria 5% | 28g | 28kcal | 3.4g 13kcal 47% | 0.7g 3kcal 10% | 1.3g 12kcal 43% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 20:30:38 ilta | Cracotte,täysjyvä (Jyväshyvä), annos 7.0g | 14g | 50.4kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.8g 39kcal 78% | 0.6g 5kcal 10% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 20:31:29 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 20:37:03 ilta | Softcake orange (Griesson), annos 13g | 13g | 49.3kcal | 0.4g 2kcal 3% | 9g 36kcal 73% | 1.3g 12kcal 24% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 22:23:11 ilta | Myslipatukka (Alpen summer fruits light), annos 21g | 21g | 59.4kcal | 1.2g 5kcal 8% | 11.9g 48kcal 80% | 0.8g 7kcal 11% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 22:23:20 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 100g | 40kcal | 4.5g 18kcal 44% | 5.5g 22kcal 54% | 0.1g 1kcal 2% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1195kcal Erotus 5.3kcal Kuituja 15.4g | 2170g | 1200.3kcal | 44.5g 178kcal 15% | 221.1g 884kcal 74% | 14.7g 133kcal 11% | ||