KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.07.2008 torstai	09:33:40 aamu	Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl	100g	40kcal	4.5g 18kcal 44%	5.5g 22kcal 54%	0.1g 1kcal 2%
17.07.2008 torstai	09:33:55 aamu	Painonvartijat mysli (1dl=30g)	15g	49.5kcal	1.2g 5kcal 10%	10.5g 42kcal 85%	0.3g 2kcal 5%
17.07.2008 torstai	09:39:25 aamu	Mansikka (Fineli)	80g	37.2kcal	0.4g 2kcal 5%	6.7g 27kcal 90%	0.2g 1kcal 5%
17.07.2008 torstai	12:57:37 päivä	Cracotte,täysjyvä (Jyväshyvä), annos 7.0g	7g	25.2kcal	0.8g 3kcal 12%	4.9g 20kcal 78%	0.3g 3kcal 10%
17.07.2008 torstai	12:57:45 päivä	Ingman paprika sulatejuusto 9%	5g	8kcal	0.9g 4kcal 45%	0.1g 0kcal 4%	0.5g 4kcal 51%
17.07.2008 torstai	12:57:51 päivä	Mansikka (Fineli)	100g	46.5kcal	0.5g 2kcal 5%	8.4g 34kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
17.07.2008 torstai	16:04:31 iltapäivä	Cracotte,täysjyvä (Jyväshyvä), annos 7.0g	14g	50.4kcal	1.5g 6kcal 12%	9.8g 39kcal 78%	0.6g 5kcal 10%
17.07.2008 torstai	16:04:37 iltapäivä	Ingman paprika sulatejuusto 9%	15g	24kcal	2.7g 11kcal 45%	0.2g 1kcal 4%	1.3g 12kcal 51%
17.07.2008 torstai	16:04:44 iltapäivä	Punajuurisalaatti (Atrian kevyt, rasvaa 5%)	66g	46.2kcal	0.6g 2kcal 5%	4.6g 18kcal 39%	3g 27kcal 57%
17.07.2008 torstai	16:04:52 iltapäivä	Kinkkukiusaus (Hk), annos 300g	300g	225kcal	10.2g 41kcal 18%	27.3g 109kcal 48%	8.7g 78kcal 34%
17.07.2008 torstai	16:32:32 iltapäivä	Hedelmäkuutiot (mehussa) (Rainbow), annos 400g	400g	240kcal	1.6g 6kcal 3%	60g 240kcal 96%	0.4g 4kcal 1%
17.07.2008 torstai	16:36:00 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
17.07.2008 torstai	16:36:09 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
17.07.2008 torstai	16:36:19 iltapäivä	Jäätelöpuikko, Ville Vallaton vanilja-päärynä (Ingman), annos 30g	30g	90kcal	1.1g 4kcal 5%	6.3g 25kcal 28%	6.6g 59kcal 67%
17.07.2008 torstai	16:55:24 iltapäivä	Danone Vitalinea drink Mansikka tai persikka 390g	390g	101.4kcal	9.8g 39kcal 39%	14.4g 58kcal 58%	0.4g 4kcal 4%
17.07.2008 torstai	17:00:36 iltapäivä	Cracotte,täysjyvä (Jyväshyvä), annos 7.0g	21g	75.6kcal	2.3g 9kcal 12%	14.7g 59kcal 78%	0.8g 8kcal 10%
17.07.2008 torstai	17:00:48 iltapäivä	Myslipatukka (Alpen summer fruits light), annos 21g	21g	59.4kcal	1.2g 5kcal 8%	11.9g 48kcal 80%	0.8g 7kcal 11%
17.07.2008 torstai	20:15:01 ilta	Mansikkapirtelö Mc Donalds (195g)	195g	234kcal	5.3g 21kcal 9%	40.9g 164kcal 71%	5.3g 47kcal 20%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1385kcal Erotus 5.5kcal Kuituja 26.9g			2259g	1390.5kcal	49.1g 196kcal 14%	231.3g 925kcal 67%	29.3g 264kcal 19%