| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.09.2008 maanantai | 12:32:34 päivä | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 180g | 72kcal | 8.1g 32kcal 44% | 9.9g 40kcal 54% | 0.2g 2kcal 2% |
| 08.09.2008 maanantai | 12:32:43 päivä | Hedelmäkuutiot (mehussa) (Rainbow), annos 400g | 70g | 42kcal | 0.3g 1kcal 3% | 10.5g 42kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 08.09.2008 maanantai | 12:32:51 päivä | Alpen Light,Chocolate&Orange(21) | 21g | 60.1kcal | 1.3g 5kcal 9% | 11.5g 46kcal 77% | 1g 9kcal 15% |
| 08.09.2008 maanantai | 15:00:00 iltapäivä | Soyappetit tumma soijarouhe | 20g | 64kcal | 10.4g 42kcal 64% | 5.6g 22kcal 35% | 0.1g 1kcal 1% |
| 08.09.2008 maanantai | 15:00:00 iltapäivä | Torino tumma proteiinipasta plus | 35g | 119kcal | 8.1g 32kcal 27% | 18.6g 74kcal 63% | 1.3g 12kcal 10% |
| 08.09.2008 maanantai | 15:00:00 iltapäivä | Atria kevyt jauheliha | 120g | 204kcal | 22.8g 91kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 54% |
| 08.09.2008 maanantai | 15:00:00 iltapäivä | Tomaattiketsuppi, Felix | 10g | 7.5kcal | 0.1g 0kcal 5% | 1.8g 7kcal 89% | 0.1g 0kcal 6% |
| 08.09.2008 maanantai | 15:03:01 iltapäivä | Valio minttusuklaa kevyt jäätelö | 120g | 168kcal | 4.2g 17kcal 10% | 26.4g 106kcal 62% | 5.4g 49kcal 28% |
| 08.09.2008 maanantai | 15:03:42 iltapäivä | Hedelmäkuutiot (mehussa) (Rainbow), annos 400g | 50g | 30kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.5g 30kcal 96% | 0.1g 0kcal 1% |
| 08.09.2008 maanantai | 16:48:22 iltapäivä | Painonvartijat mysli (1dl=30g) | 8g | 26.4kcal | 0.6g 3kcal 10% | 5.6g 22kcal 85% | 0.1g 1kcal 5% |
| 08.09.2008 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 215g | 120.4kcal | 18.3g 73kcal 61% | 10.8g 43kcal 36% | 0.4g 4kcal 3% |
| 08.09.2008 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Hedelmäkuutiot (mehussa) (Rainbow), annos 400g | 60g | 36kcal | 0.2g 1kcal 3% | 9g 36kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:14:39 ilta | Koskenlaskija levittäytyvä (Valio), annos 10g | 8g | 24.8kcal | 0.9g 4kcal 15% | 0g 0kcal 0% | 2.2g 20kcal 85% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:14:47 ilta | Cracotte,täysjyvä (Jyväshyvä), annos 7.0g | 14g | 50.4kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.8g 39kcal 78% | 0.6g 5kcal 10% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:15:06 ilta | Piltti, metsämarjoja | 125g | 56.3kcal | 0.6g 3kcal 4% | 13.8g 55kcal 87% | 0.6g 6kcal 9% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1090.7kcal Erotus 9.9kcal Kuituja 13.9g | 1056g | 1080.8kcal | 77.6g 310kcal 29% | 140.7g 563kcal 52% | 24.2g 218kcal 20% | ||