KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.04.2009 torstai	15:16:37 iltapäivä	Activia mustikka (Danone), annos 125g	125g	115kcal	4.3g 17kcal 15%	17g 68kcal 59%	3.4g 30kcal 26%
02.04.2009 torstai	15:16:44 iltapäivä	Nalle neljänviljanpuuro	30g	96kcal	3.3g 13kcal 14%	18.9g 76kcal 79%	0.8g 8kcal 8%
02.04.2009 torstai	15:16:56 iltapäivä	Maito, Ykkös	200g	82kcal	6.6g 26kcal 32%	9.6g 38kcal 46%	2g 18kcal 22%
02.04.2009 torstai	15:17:26 iltapäivä	Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g	300g	45.6kcal	2.4g 10kcal 23%	6.9g 28kcal 65%	0.6g 5kcal 13%
02.04.2009 torstai	15:17:55 iltapäivä	Punajuuri viipale, Felix	40g	26.8kcal	0.5g 2kcal 7%	5.6g 22kcal 86%	0.2g 2kcal 7%
02.04.2009 torstai	15:19:02 iltapäivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	30g	69kcal	2.7g 11kcal 16%	13.2g 53kcal 78%	0.5g 4kcal 6%
02.04.2009 torstai	15:19:45 iltapäivä	Kaurakeksi, pieni 1 kpl	20g	96kcal	1.3g 5kcal 5%	13.8g 55kcal 57%	4g 36kcal 37%
02.04.2009 torstai	15:20:25 iltapäivä	Oliivi vihreä paprikapasta täytteellä (Figaro)	30g	52.5kcal	0.6g 2kcal 5%	1.1g 4kcal 8%	5.1g 46kcal 87%
02.04.2009 torstai	15:21:07 iltapäivä	Kermaviilikastike (Fineli)	45g	67.8kcal	1.1g 4kcal 7%	4.5g 18kcal 27%	5g 45kcal 67%
02.04.2009 torstai	15:21:56 iltapäivä	Lasagne, naudanpaisti (Fineli)	100g	142.5kcal	8.5g 34kcal 24%	13.4g 54kcal 38%	5.8g 52kcal 37%
02.04.2009 torstai	15:22:36 iltapäivä	Porkkanaraaste 200g	100g	27kcal	0.6g 2kcal 9%	5.3g 21kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 812.6kcal Erotus 7.6kcal Kuituja 16.6g			1020g	820.2kcal	31.9g 127kcal 16%	109.2g 437kcal 54%	27.6g 248kcal 31%