| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:41:18 aamupäivä | Maito, Ykkös | 120g | 49.2kcal | 4g 16kcal 32% | 5.8g 23kcal 46% | 1.2g 11kcal 22% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:41:26 aamupäivä | Nalle neljänviljanpuuro | 30g | 96kcal | 3.3g 13kcal 14% | 18.9g 76kcal 79% | 0.8g 8kcal 8% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:41:42 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g 79kcal 40% | 29.4g 118kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:41:56 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:42:21 aamupäivä | Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g | 300g | 45.6kcal | 2.4g 10kcal 23% | 6.9g 28kcal 65% | 0.6g 5kcal 13% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:43:00 aamupäivä | Aurajuusto (Valio), annos 17g | 17.2g | 58.5kcal | 3.4g 14kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 77% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:43:00 aamupäivä | Pasta 3-viljan (Torino) | 22.94g | 80.3kcal | 3.4g 14kcal 17% | 15.1g 61kcal 76% | 0.6g 5kcal 7% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:43:00 aamupäivä | Kikherne keitetty 100g | 18.35g | 24.6kcal | 1.6g 7kcal 27% | 3.3g 13kcal 55% | 0.5g 4kcal 18% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:43:00 aamupäivä | Vesi | 34.4g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:43:00 aamupäivä | Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 57.34g | 17.2kcal | 0.6g 2kcal 13% | 3.4g 14kcal 81% | 0.1g 1kcal 6% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:43:00 aamupäivä | Herkkusieni,champ,jumbo | 8.03g | 2.4kcal | 0.1g 0kcal 19% | 0.4g 2kcal 69% | 0g 0kcal 12% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:43:00 aamupäivä | Rypsiöljy (Fineli) | 1.61g | 14.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.6g 14kcal 100% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:43:00 aamupäivä | Paprika punainen (Fineli) | 11.47g | 3.4kcal | 0.1g 0kcal 15% | 0.5g 2kcal 71% | 0g 0kcal 14% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:43:00 aamupäivä | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 19.5g | 3.5kcal | 0.1g 0kcal 14% | 0.5g 2kcal 63% | 0.1g 1kcal 23% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:43:00 aamupäivä | Sipuli (Fineli) | 9.17g | 2.8kcal | 0.1g 0kcal 19% | 0.4g 2kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:43:21 aamupäivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 90g | 207kcal | 8.2g 33kcal 16% | 39.6g 158kcal 78% | 1.4g 13kcal 6% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:43:54 aamupäivä | Lihapullat.naudan paistijauheliha | 100g | 181kcal | 20g 80kcal 44% | 6.9g 28kcal 15% | 8.1g 73kcal 40% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:44:19 aamupäivä | Kevyt sininen lenkki (Hk), annos 100g | 100g | 170kcal | 10g 40kcal 24% | 10g 40kcal 24% | 10g 90kcal 53% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 10:44:30 aamupäivä | Appelsiini, punnittu kuorineen (Fineli) | 150g | 50.8kcal | 0.6g 2kcal 6% | 9.6g 38kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 18:24:30 ilta | Isopaahto rukiinen (Vaasa), annos 27g | 27g | 64.8kcal | 0.9g 3kcal 20% | 3g 12kcal 67% | 0.3g 2kcal 14% |
| 05.04.2009 sunnuntai | 18:25:15 ilta | Pepsimax | 500g | 3kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 5% Laskettu kokonaisenergia 1208.3kcal Erotus 64kcal Kuituja 23g | 2717.01g | 1272.3kcal | 78.6g 315kcal 26% | 154.3g 617kcal 51% | 30.7g 276kcal 23% | ||