| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.07.2008 keskiviikko | 01:31:51 yö | Paahtoleipä, monivilja (Fineli) | 30g | 75.7kcal | 2.3g 9kcal 13% | 13.1g 52kcal 72% | 1.2g 11kcal 15% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 01:32:18 yö | HeVi shot, päärynä, porkkana, mustaherukka (Valio), annos 100g | 100g | 65kcal | 0.7g 3kcal 4% | 15g 60kcal 93% | 0.2g 2kcal 3% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 01:33:50 yö | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 7g | 26.6kcal | 0g 0kcal 1% | 0.5g 2kcal 7% | 2.8g 25kcal 93% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 11:53:13 aamupäivä | Lakritsal (Leaf) | 25g | 83.8kcal | 0g 0kcal 0% | 20.8g 83kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 12:06:18 päivä | Gefilus tehojuoma, vanilja 100 ml(0,1 %) | 100g | 40kcal | 2.6g 10kcal 25% | 7.5g 30kcal 73% | 0.1g 1kcal 2% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 13:33:43 päivä | Elovena plus annos 50g | 50g | 155kcal | 8g 32kcal 20% | 22g 88kcal 56% | 4.2g 38kcal 24% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 13:35:30 päivä | Karviais-boysenmarjakeitto, Valio | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 13:38:09 päivä | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 14:18:51 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 14:20:12 päivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 400g | 154.3kcal | 0.6g 3kcal 2% | 32.6g 131kcal 96% | 0.4g 3kcal 2% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 16:54:17 iltapäivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 200g | 20kcal | 2.2g 9kcal 47% | 1.6g 6kcal 34% | 0.4g 4kcal 19% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 16:54:54 iltapäivä | Paprika keltainen (Fineli) | 60g | 18.1kcal | 0.6g 2kcal 15% | 3.1g 12kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 16:55:39 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 16:56:01 iltapäivä | Kurkku, tuore | 60g | 6kcal | 0.4g 1kcal 24% | 1g 4kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 19:22:17 ilta | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 100g | 36.8kcal | 0.9g 4kcal 11% | 7.1g 28kcal 86% | 0.1g 1kcal 3% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 19:22:45 ilta | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 15g | 9.8kcal | 2g 8kcal 82% | 0.3g 1kcal 13% | 0g 0kcal 4% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 19:32:17 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 19:47:07 ilta | Maalaisleipä, Fazer | 115g | 310.5kcal | 11.5g 46kcal 15% | 62.1g 248kcal 80% | 1.6g 14kcal 5% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 19:47:42 ilta | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 7g | 26.6kcal | 0g 0kcal 1% | 0.5g 2kcal 7% | 2.8g 25kcal 93% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 19:48:21 ilta | Edam 9% (Valio) | 25g | 52.5kcal | 7.8g 31kcal 61% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 20kcal 40% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 19:59:06 ilta | Lakritsal (Leaf) | 25g | 83.8kcal | 0g 0kcal 0% | 20.8g 83kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 20:16:57 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 20:17:35 ilta | Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa (Fineli) | 250g | 212.1kcal | 29.6g 118kcal 56% | 5.1g 20kcal 10% | 8g 72kcal 34% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 20:18:55 ilta | Peruna, uusi (Fineli) | 145g | 112.8kcal | 2.5g 10kcal 9% | 23.3g 93kcal 88% | 0.3g 3kcal 3% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 20:19:19 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 21:55:59 ilta | Lakritsal (Leaf) | 25g | 83.8kcal | 0g 0kcal 0% | 20.8g 83kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1622.8kcal Erotus 38.4kcal Kuituja 33.4g | 5084g | 1661.1kcal | 76.7g 307kcal 19% | 272.7g 1091kcal 67% | 25g 225kcal 14% | ||