| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.07.2008 tiistai | 08:28:30 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 29.07.2008 tiistai | 10:36:45 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.07.2008 tiistai | 13:16:03 päivä | Elovena plus annos 50g | 50g | 155kcal | 8g 32kcal 20% | 22g 88kcal 56% | 4.2g 38kcal 24% |
| 29.07.2008 tiistai | 13:16:03 päivä | Karviais-boysenmarjakeitto, Valio | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 29.07.2008 tiistai | 13:16:28 päivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 29.07.2008 tiistai | 14:19:53 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.07.2008 tiistai | 14:48:45 päivä | Tonnikala sweet&sour (Pirkka) | 185g | 157.3kcal | 16.7g 67kcal 45% | 1.9g 7kcal 5% | 8.3g 75kcal 50% |
| 29.07.2008 tiistai | 14:57:13 päivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 200g | 20kcal | 2.2g 9kcal 47% | 1.6g 6kcal 34% | 0.4g 4kcal 19% |
| 29.07.2008 tiistai | 14:57:13 päivä | Paprika keltainen (Fineli) | 60g | 18.1kcal | 0.6g 2kcal 15% | 3.1g 12kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 29.07.2008 tiistai | 14:57:13 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 29.07.2008 tiistai | 14:57:13 päivä | Kurkku, tuore | 60g | 6kcal | 0.4g 1kcal 24% | 1g 4kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 29.07.2008 tiistai | 17:13:09 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.07.2008 tiistai | 19:40:49 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 29.07.2008 tiistai | 19:41:31 ilta | Herne tuore, n.30kpl sisältää 100g hernettä | 50g | 38.5kcal | 3.4g 13kcal 28% | 8.1g 32kcal 68% | 0.2g 2kcal 4% |
| 29.07.2008 tiistai | 19:43:47 ilta | Kauraleipä, Vaasan (paistopiste) | 30g | 78kcal | 2.3g 9kcal 12% | 13.2g 53kcal 68% | 1.7g 15kcal 20% |
| 29.07.2008 tiistai | 19:44:00 ilta | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 6g | 22.8kcal | 0g 0kcal 1% | 0.4g 2kcal 7% | 2.4g 22kcal 93% |
| 29.07.2008 tiistai | 20:37:01 ilta | Jäävuorisalaatti, rapea | 200g | 20kcal | 2.2g 9kcal 47% | 1.6g 6kcal 34% | 0.4g 4kcal 19% |
| 29.07.2008 tiistai | 20:37:01 ilta | Paprika keltainen (Fineli) | 60g | 18.1kcal | 0.6g 2kcal 15% | 3.1g 12kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 29.07.2008 tiistai | 20:37:01 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 29.07.2008 tiistai | 20:37:01 ilta | Kurkku, tuore | 60g | 6kcal | 0.4g 1kcal 24% | 1g 4kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 29.07.2008 tiistai | 20:37:36 ilta | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 100g | 107.1kcal | 23.1g 92kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 13% |
| 29.07.2008 tiistai | 20:38:16 ilta | Suolapähkinä (Fineli) | 50g | 298.1kcal | 12.4g 50kcal 17% | 5g 20kcal 7% | 24.9g 224kcal 76% |
| 29.07.2008 tiistai | 20:38:53 ilta | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 50g | 18.4kcal | 0.5g 2kcal 11% | 3.6g 14kcal 86% | 0.1g 0kcal 3% |
| 29.07.2008 tiistai | 20:58:05 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1169.8kcal Erotus 31kcal Kuituja 33.4g | 4381g | 1200.8kcal | 78.1g 313kcal 27% | 112.5g 450kcal 39% | 45.2g 407kcal 35% | ||