KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.08.2008 keskiviikko	08:05:00 aamu	Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	250g	85.6kcal	7.7g 31kcal 37%	12.5g 50kcal 60%	0.3g 2kcal 3%
13.08.2008 keskiviikko	08:06:00 aamu	Fruktoosi, hedelmäsokeri (Fineli)	8g	32.4kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.08.2008 keskiviikko	08:06:12 aamu	Vadelmahillo (Pirkka)	30g	65.7kcal	0.1g 0kcal 1%	16g 64kcal 99%	0.1g 1kcal 1%
13.08.2008 keskiviikko	08:06:47 aamu	Robinsons Peach -persikkamehutiiviste (Britvic soft drinks), annos 50g	50g	90.5kcal	0.3g 1kcal 1%	21.5g 86kcal 98%	0.1g 0kcal 1%
13.08.2008 keskiviikko	09:50:00 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
13.08.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
13.08.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Vuohenjuusto President	20g	51.6kcal	3.8g 15kcal 30%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 70%
13.08.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Kermaviili, Juustoportti, kevyt 6%, vähälaktoosinen	20g	16kcal	0.5g 2kcal 13%	0.8g 3kcal 20%	1.2g 11kcal 67%
13.08.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g	13g	43.9kcal	0.9g 4kcal 8%	9.6g 38kcal 89%	0.1g 1kcal 3%
13.08.2008 keskiviikko	11:17:00 aamupäivä	Tonnikala öljyssä (Fineli)	150g	284.7kcal	40.7g 163kcal 57%	0g 0kcal 0%	13.5g 122kcal 43%
13.08.2008 keskiviikko	13:55:00 päivä	Cottifrutti puolukka (Profeel), annos 150g	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
13.08.2008 keskiviikko	13:56:00 päivä	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	160g	71.5kcal	0.3g 1kcal 2%	15.1g 60kcal 96%	0.2g 1kcal 2%
13.08.2008 keskiviikko	20:49:00 ilta	Mannasuurimo, Suklis Manna, 1dl=80g	86g	301kcal	7.7g 31kcal 10%	61.9g 248kcal 82%	2.5g 22kcal 8%
13.08.2008 keskiviikko	20:52:00 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	265g	87.5kcal	8.7g 35kcal 40%	13g 52kcal 60%	0g 0kcal 0%
13.08.2008 keskiviikko	20:52:33 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	233g	76.9kcal	7.7g 31kcal 40%	11.4g 46kcal 60%	0g 0kcal 0%
13.08.2008 keskiviikko	20:53:51 ilta	Hunaja (Fineli)	20g	66.1kcal	0.1g 0kcal 1%	16.2g 65kcal 99%	0g 0kcal 0%
13.08.2008 keskiviikko	20:56:00 ilta	Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g	36g	226.8kcal	6.1g 24kcal 11%	3.3g 13kcal 6%	20.9g 188kcal 83%
13.08.2008 keskiviikko	21:00:00 ilta	Power cow suklaan makuinen pirtelo	200g	180kcal	10g 40kcal 22%	26g 104kcal 58%	4g 36kcal 20%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1831.6kcal Erotus 17.6kcal Kuituja 11.2g			1991g	1849.2kcal	118.4g 474kcal 26%	233.2g 933kcal 51%	47.2g 425kcal 23%