| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.10.2008 keskiviikko | 08:11:00 aamu | Ruismestarit (Leivon leipomo) | 73g | 159.1kcal | 5.3g 21kcal 14% | 31.8g 127kcal 81% | 0.9g 8kcal 5% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 08:11:57 aamu | Kevytlevi 30% | 14g | 42kcal | 0.3g 1kcal 3% | 0.5g 2kcal 5% | 4.2g 38kcal 93% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 08:12:00 aamu | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 51g | 72.8kcal | 6.4g 26kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.2g 47kcal 64% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 08:12:20 aamu | Herkkukinkku,huhtahyvät | 31g | 31kcal | 5.1g 20kcal 69% | 0.4g 1kcal 5% | 0.8g 8kcal 26% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 09:01:00 aamu | Kevytmaito (Valio) | 50g | 23kcal | 1.6g 6kcal 28% | 2.4g 10kcal 42% | 0.8g 7kcal 30% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 100g | 28kcal | 0.6g 2kcal 9% | 6g 24kcal 85% | 0.2g 2kcal 6% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Kukkakaali (Fineli) | 75g | 18kcal | 1.4g 5kcal 39% | 1.7g 7kcal 47% | 0.2g 2kcal 14% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Valkokaali keräkaali (Fineli) | 100g | 27.8kcal | 1.2g 5kcal 21% | 4.1g 16kcal 71% | 0.2g 2kcal 8% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Scrack griss valkosipuli | 29g | 139.2kcal | 4.9g 19kcal 14% | 16.2g 65kcal 46% | 6.2g 56kcal 40% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Kariniemen kananpojan Fileepihvi valkosipulimarinadissa | 93g | 112.5kcal | 15.8g 63kcal 57% | 1.7g 7kcal 6% | 4.7g 42kcal 37% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:19:00 aamupäivä | Digestive täysjyvävehnäkeksi | 24g | 108kcal | 1.6g 6kcal 6% | 14.4g 58kcal 53% | 5g 45kcal 42% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:21:00 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 15:26:00 iltapäivä | Rainbow pikapuuro kaurahiutale-aprikoosi | 35g | 122.5kcal | 3.9g 15kcal 13% | 21.7g 87kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 17:19:00 iltapäivä | Marabou Smil mintchoko | 78g | 390kcal | 4.3g 17kcal 4% | 46.8g 187kcal 48% | 20.7g 186kcal 48% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 17:20:04 iltapäivä | Bona, persikkaa soseena | 125g | 68.8kcal | 0.6g 3kcal 3% | 17.5g 70kcal 90% | 0.6g 6kcal 7% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 17:23:00 iltapäivä | Luumu, kivetön, kuivattu (Sunsweet), annos 100g | 37g | 83.3kcal | 0.9g 4kcal 4% | 19.8g 79kcal 95% | 0.1g 1kcal 1% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1421.1kcal Erotus 4.9kcal Kuituja 23.1g | 1415g | 1425.9kcal | 53.8g 215kcal 15% | 185g 740kcal 52% | 51.8g 466kcal 33% | ||