| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 31.05.2010 maanantai | 15:22:09 iltapäivä | HK sininen lenkki(annos 145g) | 100g | 230kcal | 10g 40kcal 18% | 6.5g 26kcal 11% | 18g 162kcal 71% |
| 31.05.2010 maanantai | 15:22:36 iltapäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 31.05.2010 maanantai | 17:46:32 iltapäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 31.05.2010 maanantai | 23:52:55 ilta | Nutrilett-patukka tumma suklaa | 58g | 207.6kcal | 13.3g 53kcal 26% | 22g 88kcal 43% | 7g 63kcal 31% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 588.2kcal Erotus 9.5kcal Kuituja 4.7g | 358g | 597.6kcal | 49.3g 197kcal 34% | 32.5g 130kcal 22% | 29g 261kcal 44% | ||