| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.06.2010 tiistai | 14:00:00 päivä | TOTAL 0% (Fage), annos 150g | 150g | 78kcal | 13.5g 54kcal 69% | 6g 24kcal 31% | 0g 0kcal 0% |
| 01.06.2010 tiistai | 14:00:00 päivä | Hunaja (Fineli) | 3g | 9.9kcal | 0g 0kcal 1% | 2.4g 10kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 01.06.2010 tiistai | 15:52:45 iltapäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 01.06.2010 tiistai | 18:00:00 ilta | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g 76kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 54% |
| 01.06.2010 tiistai | 18:00:00 ilta | Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 60g | 96kcal | 1.6g 6kcal 7% | 1.6g 6kcal 7% | 9g 81kcal 86% |
| 01.06.2010 tiistai | 18:00:00 ilta | Tomaattimurska (Fineli) | 50g | 14.7kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.7g 11kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 01.06.2010 tiistai | 18:00:00 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 40g | 108kcal | 12g 48kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 56% |
| 01.06.2010 tiistai | 21:00:00 ilta | Maitorahka, Valio, 0,3 | 150g | 97.5kcal | 16.5g 66kcal 69% | 6.3g 25kcal 27% | 0.5g 4kcal 4% |
| 01.06.2010 tiistai | 21:00:00 ilta | Fruit & ice jäätelö (Pirkka), annos 100g | 100g | 27kcal | 0.3g 1kcal 3% | 9.2g 37kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 680.8kcal Erotus 3.7kcal Kuituja 2.1g | 753g | 677.1kcal | 76.2g 305kcal 45% | 30.2g 121kcal 18% | 28.4g 255kcal 38% | ||