KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.07.2014 lauantai	00:00:43 yö	Vihreä tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.07.2014 lauantai	14:54:50 päivä	Porkkana (Fineli)	50g	16.3kcal	0.3g 1kcal 9%	2.8g 11kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
12.07.2014 lauantai	14:55:12 päivä	Vesimeloni kuorittu (Fineli)	177g	65.1kcal	1.6g 6kcal 11%	12.6g 50kcal 86%	0.2g 2kcal 3%
12.07.2014 lauantai	14:55:33 päivä	Kariniemen paistisuikaleet marinadissa	110g	170.5kcal	17.6g 70kcal 42%	0g 0kcal 0%	11g 99kcal 58%
12.07.2014 lauantai	14:55:44 päivä	Jasmin riisi (Pirkka), annos 100g	35g	122.5kcal	2.6g 11kcal 9%	27.3g 109kcal 90%	0.2g 2kcal 2%
12.07.2014 lauantai	19:02:09 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.07.2014 lauantai	19:02:32 ilta	Impact whey protein (Myprotein), annos 25g	20g	78.6kcal	16.4g 66kcal 79%	1.2g 5kcal 6%	1.4g 12kcal 15%
12.07.2014 lauantai	21:04:57 ilta	Irtokarkit 100g	88g	310.6kcal	0g 0kcal 0%	78.4g 314kcal 100%	0g 0kcal 0%
12.07.2014 lauantai	21:06:02 ilta	Coca-cola zero, 0.5 litraa	250g	0.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.07.2014 lauantai	21:06:48 ilta	Chilipähkinä, oikeat arvot (Pirkka), annos 30g	77g	392.7kcal	10g 40kcal 10%	30.8g 123kcal 32%	24.6g 222kcal 58%
12.07.2014 lauantai	23:11:50 ilta	Kiivi, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli)	50g	21.6kcal	0g 0kcal 0%	3.3g 13kcal 84%	0.3g 2kcal 16%
12.07.2014 lauantai	23:12:13 ilta	Kananmuna keitetty, keskikoko 55g	150g	214.5kcal	18.8g 75kcal 35%	0.5g 2kcal 1%	15.5g 139kcal 64%
12.07.2014 lauantai	23:12:59 ilta	Vihreä tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1376.2kcal Erotus 18kcal Kuituja 7.4g			3407g	1394.2kcal	67.5g 270kcal 20%	156.8g 627kcal 46%	53.2g 479kcal 35%