| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.07.2014 sunnuntai | 10:14:16 aamupäivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 26g | 62.4kcal | 2.9g 11kcal 19% | 11.4g 46kcal 74% | 0.5g 5kcal 8% |
| 27.07.2014 sunnuntai | 10:14:46 aamupäivä | Ingmariini 1 tl 5 g | 5g | 36kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 4g 36kcal 99% |
| 27.07.2014 sunnuntai | 10:15:28 aamupäivä | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 196g | 72.1kcal | 1.8g 7kcal 11% | 13.9g 56kcal 86% | 0.2g 2kcal 3% |
| 27.07.2014 sunnuntai | 10:17:41 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.07.2014 sunnuntai | 11:16:52 aamupäivä | Impact whey protein (Myprotein), annos 25g | 28g | 110kcal | 23g 92kcal 79% | 1.7g 7kcal 6% | 1.9g 17kcal 15% |
| 27.07.2014 sunnuntai | 16:13:32 iltapäivä | Snellman kunnon nakki makkara (Snellman), annos 33g | 150g | 427.5kcal | 21g 84kcal 19% | 2.3g 9kcal 2% | 39g 351kcal 79% |
| 27.07.2014 sunnuntai | 16:14:13 iltapäivä | Jäätelötuutti geisha (Fazer), annos 70g | 70g | 248.5kcal | 3.4g 13kcal 5% | 27.3g 109kcal 44% | 14g 126kcal 51% |
| 27.07.2014 sunnuntai | 16:15:07 iltapäivä | Mansikka (Fineli) | 250g | 116.3kcal | 1.3g 5kcal 5% | 21g 84kcal 90% | 0.5g 5kcal 5% |
| 27.07.2014 sunnuntai | 18:00:00 ilta | Kariniemen paistisuikaleet marinadissa | 150g | 232.5kcal | 24g 96kcal 42% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 58% |
| 27.07.2014 sunnuntai | 18:00:00 ilta | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 100g | 36.8kcal | 0.9g 4kcal 11% | 7.1g 28kcal 86% | 0.1g 1kcal 3% |
| 27.07.2014 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Pizza, jauhelihapizza, saarioinen (Fineli) | 50g | 116.8kcal | 4.4g 18kcal 15% | 13.4g 54kcal 47% | 4.8g 44kcal 38% |
| 27.07.2014 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Dulano ohuen ohut kinkku (Lidl) (paketti 400g) | 14g | 14.4kcal | 2.6g 10kcal 71% | 0.1g 0kcal 3% | 0.4g 4kcal 26% |
| 27.07.2014 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Ingmariini 1 tl 5 g | 10g | 72kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8g 72kcal 99% |
| 27.07.2014 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Kurkku (Fineli) | 60g | 6.6kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.8g 3kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 27.07.2014 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1657.4kcal Erotus 17.1kcal Kuituja 18.3g | 1359g | 1674.5kcal | 91.7g 367kcal 22% | 121.2g 485kcal 29% | 89.5g 806kcal 49% | ||