KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.11.2006 keskiviikko	14:00:00 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa)	150g	10.1kcal	1g 4kcal 38%	0.9g 4kcal 36%	0.3g 3kcal 26%
08.11.2006 keskiviikko	14:18:00 päivä	Isabella, vanilja, asidofilus bifido jogurtti (Juustoportti) 150 g	150g	142.5kcal	4.1g 16kcal 12%	19.5g 78kcal 55%	5.3g 47kcal 33%
08.11.2006 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Banaani, pieni (n. 80 g)	160g	148.8kcal	1.6g 6kcal 4%	33.8g 135kcal 91%	0.8g 7kcal 5%
08.11.2006 keskiviikko	18:00:00 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa)	150g	10.1kcal	1g 4kcal 38%	0.9g 4kcal 36%	0.3g 3kcal 26%
08.11.2006 keskiviikko	19:00:00 ilta	Appelsiinimehu, 2 dl	200g	89.8kcal	0.6g 2kcal 3%	20g 80kcal 95%	0.2g 2kcal 2%
08.11.2006 keskiviikko	20:00:00 ilta	Tuorejuusto, 13%, Hovi sinihome	5g	8kcal	0.4g 2kcal 19%	0.2g 1kcal 10%	0.7g 6kcal 71%
08.11.2006 keskiviikko	20:00:00 ilta	Juustopatonki 100g	50g	140kcal	6g 24kcal 18%	21g 84kcal 61%	3.3g 29kcal 21%
08.11.2006 keskiviikko	20:00:00 ilta	Riisikakku Spar	50g	195kcal	4.2g 17kcal 9%	42g 168kcal 86%	1.1g 10kcal 5%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 734.5kcal Erotus 9.9kcal Kuituja 3g			915g	744.4kcal	18.8g 75kcal 10%	138.3g 553kcal 75%	11.8g 106kcal 15%