KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
11.12.2008 torstai | 11:14:34 aamupäivä | Luumu kivetön, kuivattu (Fineli) | 14g | 28.5kcal | 0.6g 2kcal 10% | 5.3g 21kcal 86% | 0.1g 1kcal 4% |
11.12.2008 torstai | 11:14:51 aamupäivä | Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 260g | 91kcal | 6.2g 25kcal 29% | 12.2g 49kcal 57% | 1.3g 12kcal 14% |
11.12.2008 torstai | 11:18:29 aamupäivä | Tonnikalaa Sataykastikkeessa (Rainbow) 185g josta 72g tunaa | 185g | 222kcal | 25.9g 104kcal 48% | 8.5g 34kcal 16% | 8.5g 77kcal 36% |
11.12.2008 torstai | 11:19:16 aamupäivä | Puffet vanilja (Valio) 60g | 5g | 14.5kcal | 0.2g 1kcal 7% | 1.9g 8kcal 55% | 0.6g 5kcal 39% |
11.12.2008 torstai | 14:27:04 päivä | Paahtosämpylä Monivilja Fazer | 34g | 88.4kcal | 3.1g 12kcal 14% | 13.6g 54kcal 63% | 2.2g 20kcal 23% |
11.12.2008 torstai | 14:27:19 päivä | Eva 17% juusto (Arla), annos 5g | 14g | 39.2kcal | 4.2g 17kcal 43% | 0.2g 1kcal 2% | 2.4g 21kcal 55% |
11.12.2008 torstai | 14:27:36 päivä | Ultrakevyt meetwursti, Hk | 11g | 22kcal | 3.3g 13kcal 60% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 40% |
11.12.2008 torstai | 14:27:57 päivä | Marianne konvehti,Maitosuklaakonvehti ja piparmintturouhetta (Karlfazer), annos 7g | 21g | 110.3kcal | 2g 8kcal 7% | 11.1g 45kcal 40% | 6.5g 59kcal 53% |
11.12.2008 torstai | 14:36:57 päivä | Pandan tumma suklaa 150 g | 3.84g | 20.5kcal | 0.2g 1kcal 4% | 2g 8kcal 40% | 1.2g 11kcal 56% |
11.12.2008 torstai | 14:36:57 päivä | Valkosuklaa panda, levy 130g | 3.84g | 21.5kcal | 0.3g 1kcal 6% | 2.1g 8kcal 39% | 1.3g 12kcal 55% |
11.12.2008 torstai | 14:36:57 päivä | Marianne crush 150g | 4.43g | 19kcal | 0.1g 0kcal 1% | 3.8g 15kcal 81% | 0.4g 3kcal 18% |
11.12.2008 torstai | 14:36:57 päivä | Kuohukerma,valio,2dl | 5.9g | 20.1kcal | 0.1g 0kcal 2% | 0.2g 1kcal 4% | 2.1g 19kcal 94% |
11.12.2008 torstai | 16:30:34 iltapäivä | Pirkka broilerin paistijauheliha | 53.84g | 90.5kcal | 10.2g 41kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 5.9g 53kcal 57% |
11.12.2008 torstai | 16:30:34 iltapäivä | Torino tumma makaroni (raaka) (Raisio), annos 100g | 57.6g | 201.6kcal | 10.4g 41kcal 21% | 34g 136kcal 69% | 2.2g 20kcal 10% |
11.12.2008 torstai | 16:30:34 iltapäivä | Porkkana (Fineli) | 30.05g | 9.8kcal | 0.2g 1kcal 9% | 1.7g 7kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
11.12.2008 torstai | 16:30:34 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 23.29g | 6.3kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1.1g 4kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
11.12.2008 torstai | 16:30:34 iltapäivä | Kananmuna keitetty, keskikoko 55g | 25.04g | 35.8kcal | 3.1g 13kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 2.6g 23kcal 64% |
11.12.2008 torstai | 16:30:34 iltapäivä | Maitojuoma, profeel, valio | 100.17g | 20kcal | 3.3g 13kcal 65% | 1.8g 7kcal 35% | 0g 0kcal 0% |
11.12.2008 torstai | 16:30:58 iltapäivä | Kurkku, tuore | 60g | 6kcal | 0.4g 1kcal 24% | 1g 4kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
11.12.2008 torstai | 18:43:35 ilta | Heinz ketsuppi | 23g | 23.5kcal | 0.2g 1kcal 4% | 5.5g 22kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
11.12.2008 torstai | 18:51:20 ilta | Vaniljajäätelö,valio, lakton. | 40g | 72kcal | 1.4g 6kcal 8% | 8g 32kcal 44% | 4g 36kcal 49% |
11.12.2008 torstai | 22:50:17 ilta | Yosa omena-kaneli, 150 g | 150g | 112.5kcal | 2.3g 9kcal 8% | 22.2g 89kcal 80% | 1.5g 14kcal 12% |
11.12.2008 torstai | 22:50:30 ilta | Porkkana (Fineli) | 100g | 32.7kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5.6g 22kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
11.12.2008 torstai | 22:50:52 ilta | Pandan tumma suklaa 150 g | 9.59g | 51.2kcal | 0.5g 2kcal 4% | 5g 20kcal 40% | 3.1g 28kcal 56% |
11.12.2008 torstai | 22:50:52 ilta | Valkosuklaa panda, levy 130g | 9.59g | 53.6kcal | 0.8g 3kcal 6% | 5.3g 21kcal 39% | 3.3g 29kcal 55% |
11.12.2008 torstai | 22:50:52 ilta | Marianne crush 150g | 11.07g | 47.6kcal | 0.1g 1kcal 1% | 9.5g 38kcal 81% | 0.9g 8kcal 18% |
11.12.2008 torstai | 22:50:52 ilta | Kuohukerma,valio,2dl | 14.75g | 50.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 0.4g 2kcal 4% | 5.2g 46kcal 94% |
Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1479kcal Erotus 31.2kcal Kuituja 14.6g | 1270g | 1510.1kcal | 80.3g 321kcal 22% | 162.1g 648kcal 44% | 56.6g 510kcal 35% |