| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.08.2010 torstai | 09:46:25 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla | 150g | 11.1kcal | 1.3g 5kcal 48% | 1.4g 6kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 05.08.2010 torstai | 09:46:31 aamu | Activia viljajogurtti (Danone), annos 125g | 125g | 123.8kcal | 4.8g 19kcal 15% | 18.5g 74kcal 60% | 3.4g 30kcal 25% |
| 05.08.2010 torstai | 09:46:42 aamu | Kuivakakku, mausteinen, kermainen (Fineli) | 60g | 218.2kcal | 3.3g 13kcal 6% | 29.6g 118kcal 54% | 9.5g 86kcal 39% |
| 05.08.2010 torstai | 12:51:20 päivä | Juusto, Polar 15% (Valio), annos 8g | 45g | 117kcal | 14g 56kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 52% |
| 05.08.2010 torstai | 12:51:54 päivä | Raejuusto linessa (Lidl) | 25g | 19.5kcal | 3.3g 13kcal 70% | 1.2g 5kcal 25% | 0.1g 1kcal 5% |
| 05.08.2010 torstai | 12:52:17 päivä | Salaatti, jäävuori tuore | 20g | 2kcal | 0.2g 1kcal 47% | 0.2g 1kcal 34% | 0g 0kcal 19% |
| 05.08.2010 torstai | 12:52:33 päivä | Mehukeitto, raparperi-herukka, valio | 100g | 8kcal | 0g 0kcal 0% | 2.3g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 05.08.2010 torstai | 12:53:25 päivä | Kurkku (Fineli) | 90g | 9.8kcal | 0.5g 2kcal 26% | 1.3g 5kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 05.08.2010 torstai | 12:54:44 päivä | Tonnikala, John West (vedessä) | 70g | 79.1kcal | 18.9g 76kcal 96% | 0g 0kcal 0% | 0.4g 3kcal 4% |
| 05.08.2010 torstai | 19:28:07 ilta | Karjalanpiirakka Pirkka (65g) | 65g | 140.4kcal | 2.9g 12kcal 9% | 22.1g 88kcal 64% | 4.2g 38kcal 28% |
| 05.08.2010 torstai | 19:28:28 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 10g | 27kcal | 3g 12kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 56% |
| 05.08.2010 torstai | 19:29:17 ilta | McDonalds Sundae,suklaa annos170g | 170g | 310.1kcal | 6g 24kcal 8% | 46.1g 184kcal 60% | 11.1g 99kcal 32% |
| 05.08.2010 torstai | 19:29:27 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla | 150g | 11.1kcal | 1.3g 5kcal 48% | 1.4g 6kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 05.08.2010 torstai | 21:40:00 ilta | Proteiinipatukka, Easybody Caramel | 35g | 135.8kcal | 10.4g 42kcal 32% | 12.9g 52kcal 39% | 4.2g 38kcal 29% |
| 05.08.2010 torstai | 21:40:33 ilta | Proteiinipatukka, Easybody Caramel | 35g | 135.8kcal | 10.4g 42kcal 32% | 12.9g 52kcal 39% | 4.2g 38kcal 29% |
| 05.08.2010 torstai | 21:41:01 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1331.1kcal Erotus 17.4kcal Kuituja 9.8g | 1650g | 1348.5kcal | 80.3g 321kcal 24% | 149.7g 599kcal 45% | 45.7g 411kcal 31% | ||