| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.08.2010 sunnuntai | 10:43:04 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla | 150g | 11.1kcal | 1.3g 5kcal 48% | 1.4g 6kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 10:43:08 aamupäivä | Activia viljajogurtti (Danone), annos 125g | 125g | 123.8kcal | 4.8g 19kcal 15% | 18.5g 74kcal 60% | 3.4g 30kcal 25% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 10:43:15 aamupäivä | Väilipalakeksi,tumma suklaa (Elovena), annos 30g | 30g | 138kcal | 2.6g 10kcal 8% | 18g 72kcal 55% | 5.4g 49kcal 37% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 12:58:05 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 12:58:16 päivä | Juusto, Polar 15% (Valio), annos 8g | 10g | 26kcal | 3.1g 12kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 52% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 12:58:21 päivä | Kurkku (Fineli) | 20g | 2.2kcal | 0.1g 0kcal 26% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 12:59:00 päivä | Kunto näkkileipä (Vaasan), annos 13.1g | 13.1g | 39.3kcal | 1.6g 6kcal 17% | 7.2g 29kcal 76% | 0.3g 3kcal 8% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 12:59:26 päivä | Kasvirasvalevite 30%, keiju keveämpi (Fineli) | 10g | 29.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.9g 4kcal 12% | 3g 27kcal 88% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 12:59:50 päivä | Makaroni (myllynparas raaka) | 19.35g | 67.7kcal | 2.5g 10kcal 15% | 13.5g 54kcal 80% | 0.4g 3kcal 5% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 12:59:50 päivä | Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 38.71g | 108kcal | 7g 28kcal 26% | 0g 0kcal 0% | 8.9g 80kcal 74% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 12:59:50 päivä | Ruokakerma, vähälaktoosinen 10% (Pirkka), annos 200g | 19.35g | 23.2kcal | 0.5g 2kcal 9% | 1g 4kcal 17% | 1.9g 17kcal 74% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 12:59:50 päivä | Kananmuna kuorineen punnittu | 11.61g | 14.6kcal | 1.3g 5kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1g 9kcal 64% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 12:59:50 päivä | Sipulikeitto, Euro Shopper dl valmista | 2.9g | 0.5kcal | 0g 0kcal 7% | 0.1g 0kcal 78% | 0g 0kcal 15% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 12:59:50 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 29.03g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 12:59:50 päivä | Dawnfield vihannessekoitus(herne, porkkana, papu, maissi), annos 100g | 29.03g | 21.5kcal | 1.1g 5kcal 21% | 3.7g 15kcal 69% | 0.2g 2kcal 10% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 15:38:02 iltapäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 30.86g | 10.5kcal | 0.1g 0kcal 3% | 2.2g 9kcal 89% | 0.1g 1kcal 9% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 15:38:02 iltapäivä | Rusina rainbow | 1.03g | 3.3kcal | 0g 0kcal 4% | 0.7g 3kcal 94% | 0g 0kcal 2% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 15:38:02 iltapäivä | Oliiviöljy (Fineli) | 0.21g | 1.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0.2g 2kcal 100% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 15:38:02 iltapäivä | Minisalaatti (Hesburger) | 10.29g | 1.5kcal | 0.1g 0kcal 29% | 0.2g 1kcal 71% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 15:38:02 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 4.12g | 3.5kcal | 0g 0kcal 5% | 0.8g 3kcal 90% | 0g 0kcal 4% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 15:38:02 iltapäivä | Maito, Kevyt | 20.58g | 9.5kcal | 0.7g 3kcal 28% | 1g 4kcal 42% | 0.3g 3kcal 30% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 15:38:02 iltapäivä | Kanasalaatti 1 kpl (Hesburger), annos 320g | 32.92g | 22.6kcal | 3g 12kcal 58% | 1.2g 5kcal 24% | 0.4g 4kcal 18% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 15:38:16 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla | 150g | 11.1kcal | 1.3g 5kcal 48% | 1.4g 6kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 656.9kcal Erotus 12.3kcal Kuituja 8.7g | 1258.09g | 669.2kcal | 31g 124kcal 19% | 72.1g 288kcal 44% | 27.2g 244kcal 37% | ||