KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.01.2010 tiistai	09:21:39 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.01.2010 tiistai	09:21:49 aamu	Elovena pikapuuro, täyjyväkaurahiutale+vadelma (Raisio), annos 35g	35g	133kcal	4.2g 17kcal 14%	22.8g 91kcal 73%	1.9g 17kcal 14%
19.01.2010 tiistai	09:32:31 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.01.2010 tiistai	13:00:00 päivä	Lihakeitto (Saarioinen), annos 300g	300g	90kcal	7.5g 30kcal 29%	13.5g 54kcal 53%	2.1g 19kcal 18%
19.01.2010 tiistai	16:58:53 iltapäivä	Mansikka,pakaste Rainbow	100g	35kcal	0.5g 2kcal 6%	7g 28kcal 81%	0.5g 5kcal 13%
19.01.2010 tiistai	16:59:06 iltapäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
19.01.2010 tiistai	18:23:33 ilta	Porkkana (Fineli)	300g	98.1kcal	1.9g 7kcal 9%	16.7g 67kcal 84%	0.6g 5kcal 7%
19.01.2010 tiistai	18:36:48 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.01.2010 tiistai	21:50:04 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	144g	14.4kcal	1.6g 6kcal 47%	1.2g 5kcal 34%	0.3g 3kcal 19%
19.01.2010 tiistai	21:50:13 ilta	Kurkku (Fineli)	160g	17.5kcal	0.9g 4kcal 26%	2.2g 9kcal 64%	0.2g 1kcal 10%
19.01.2010 tiistai	21:50:30 ilta	Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g	125g	24.9kcal	1.5g 6kcal 23%	4g 16kcal 62%	0.4g 4kcal 15%
19.01.2010 tiistai	21:53:05 ilta	Broilerin rintafilee, hunajamarinoitu (Atria)	285g	407.5kcal	57g 228kcal 55%	1.7g 7kcal 2%	20g 180kcal 43%
19.01.2010 tiistai	22:34:35 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 949.1kcal Erotus 11.3kcal Kuituja 19.3g			3399g	960.4kcal	96.3g 385kcal 41%	81.5g 326kcal 34%	26.4g 238kcal 25%