| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.05.2010 torstai | 09:11:18 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2010 torstai | 09:11:54 aamu | Elovena pikapuuro, täyjyväkaurahiutale+vadelma (Raisio), annos 35g | 35g | 133kcal | 4.2g 17kcal 14% | 22.8g 91kcal 73% | 1.9g 17kcal 14% |
| 20.05.2010 torstai | 09:13:26 aamu | Vihreä tee (Fineli) | 250g | 0.6kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2010 torstai | 09:14:13 aamu | Activia kevyt vilja (Danonen), annos 125g | 125g | 65kcal | 4.9g 20kcal 30% | 7.4g 30kcal 45% | 1.9g 17kcal 26% |
| 20.05.2010 torstai | 12:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2010 torstai | 12:00:00 päivä | Hesburger kanasalaatti (annos 320g) | 320g | 219kcal | 29g 116kcal 58% | 12g 48kcal 24% | 4g 36kcal 18% |
| 20.05.2010 torstai | 12:00:00 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2010 torstai | 16:55:36 iltapäivä | Karjalanpiirakka imatran riisipiirakka ruis Fazer | 140g | 280kcal | 5.7g 23kcal 8% | 44.8g 179kcal 64% | 8.8g 79kcal 28% |
| 20.05.2010 torstai | 16:55:41 iltapäivä | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 20g | 76kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.3g 5kcal 7% | 8g 72kcal 93% |
| 20.05.2010 torstai | 16:55:49 iltapäivä | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 150g | 57.2kcal | 0.4g 2kcal 4% | 10.6g 42kcal 94% | 0.1g 1kcal 3% |
| Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 812.5kcal Erotus 35.7kcal Kuituja 21.4g | 2175g | 848.1kcal | 46.5g 186kcal 23% | 101g 404kcal 50% | 24.7g 222kcal 27% | ||