KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
07.05.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Real täysjyväruis leipä (Fazer)	41g	80kcal	2.2g 9kcal 13%	14.4g 57kcal 81%	0.5g 5kcal 7%
07.05.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Kaakaojauhe sokeroitu (Fineli)	18g	76.2kcal	1g 4kcal 5%	13.9g 56kcal 74%	1.7g 15kcal 21%
07.05.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Kauramaito Oatly luomu	100g	35kcal	1g 4kcal 11%	6.5g 26kcal 72%	0.7g 6kcal 17%
07.05.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Tonnikala vedessä (Fineli)	50g	52.2kcal	11.2g 45kcal 87%	0g 0kcal 0%	0.8g 7kcal 13%
07.05.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Kurkku, tuore	10g	1kcal	0.1g 0kcal 24%	0.2g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
07.05.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Rypsiöljy (Fineli)	10g	88.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
07.05.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Pellavansiemenöljy	15g	135kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	15g 135kcal 100%
07.05.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Gram-jauho	100g	359kcal	21.6g 86kcal 24%	54.3g 217kcal 61%	6.1g 55kcal 15%
07.05.2008 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Herneet, pakaste, 0,5 pss	100g	53kcal	5.7g 23kcal 47%	5.3g 21kcal 44%	0.5g 5kcal 9%
07.05.2008 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Suvisalaatti (Saarioinen)	125g	100kcal	1g 4kcal 5%	9.5g 38kcal 43%	5.1g 46kcal 52%
07.05.2008 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Juurespihvi Apetit, 1kpl 60 g	120g	93.6kcal	6.1g 24kcal 26%	7.9g 32kcal 34%	4.1g 37kcal 40%
07.05.2008 keskiviikko	20:57:53 ilta	Olut, light beer (Sinebrychoff)	1000g	300kcal	3g 12kcal 17%	15g 60kcal 83%	0g 0kcal 0%
07.05.2008 keskiviikko	20:58:00 ilta	Viina, Leijona	200g	448kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 38.5% Laskettu kokonaisenergia 1120.2kcal Erotus 701.2kcal Kuituja 16.8g			1889g	1821.4kcal	52.9g 212kcal 19%	127g 508kcal 45%	44.5g 401kcal 36%