| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.05.2008 lauantai | 09:19:40 aamu | Kaakaojauhe pirkka | 40g | 148kcal | 1.6g 6kcal 4% | 32.8g 131kcal 90% | 1g 9kcal 6% |
| 10.05.2008 lauantai | 09:19:59 aamu | Riisimaito (Natumi), annos 100g | 200g | 96kcal | 0.2g 1kcal 1% | 19.2g 77kcal 80% | 2g 18kcal 19% |
| 10.05.2008 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Jasmiiniriisi, pirkka | 65g | 227.5kcal | 4.6g 18kcal 8% | 52g 208kcal 90% | 0.5g 5kcal 2% |
| 10.05.2008 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Linssi, punainen, Go Green | 80g | 260kcal | 19.2g 77kcal 32% | 39.2g 157kcal 65% | 0.8g 7kcal 3% |
| 10.05.2008 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 10.05.2008 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Kookosmaito, eldorado (dl) | 100g | 196kcal | 2g 8kcal 4% | 3.2g 13kcal 7% | 19g 171kcal 89% |
| 10.05.2008 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Pellavansiemenöljy | 15g | 135kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 100% |
| 10.05.2008 lauantai | 17:09:32 iltapäivä | Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 75g | 75kcal | 17.3g 69kcal 95% | 0g 0kcal 0% | 0.4g 3kcal 5% |
| 10.05.2008 lauantai | 17:09:46 iltapäivä | Kurkku, tuore | 50g | 5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 10.05.2008 lauantai | 17:10:14 iltapäivä | Tuoresalaatti, annos 250g | 50g | 16.5kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.6g 14kcal 86% | 0.1g 0kcal 3% |
| 10.05.2008 lauantai | 17:10:36 iltapäivä | Felix light ranskalainen salaatinkastike | 15g | 28.5kcal | 0g 0kcal 0% | 1.8g 7kcal 25% | 2.4g 22kcal 75% |
| 10.05.2008 lauantai | 17:11:21 iltapäivä | Ananasmehu, Marli, 2dl | 600g | 288kcal | 6g 24kcal 7% | 72g 288kcal 79% | 6g 54kcal 15% |
| 10.05.2008 lauantai | 17:11:45 iltapäivä | Tomaattimehu Marli | 300g | 43.5kcal | 3g 12kcal 23% | 10.2g 41kcal 77% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2008 lauantai | 18:51:33 ilta | Pizza, tonnikalapizza (Fineli) | 675g | 1602.9kcal | 107g 428kcal 27% | 149.9g 600kcal 38% | 61.4g 552kcal 35% |
| 10.05.2008 lauantai | 18:53:51 ilta | Valkokaali keräkaali (Fineli) | 100g | 27.8kcal | 1.2g 5kcal 21% | 4.1g 16kcal 71% | 0.2g 2kcal 8% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 3200kcal Erotus 35.2kcal Kuituja 28.1g | 2440g | 3164.9kcal | 163.2g 653kcal 20% | 391.7g 1567kcal 49% | 108.9g 980kcal 31% | ||