| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.10.2008 maanantai | 14:04:00 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 1000g | 13kcal | 3g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:04:00 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:04:00 päivä | Kalaöljykapseli, omega-3, Pirkka, 2 kpl=2g | 2g | 14.6kcal | 0.3g 1kcal 7% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 93% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:04:00 päivä | Monivitamiini-pore (Rainbow), annos 4g | 4g | 0.2kcal | 0g 0kcal 50% | 0g 0kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:11:00 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 19.46g | 27.8kcal | 2.4g 10kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 2g 18kcal 64% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:11:00 päivä | Maitorahka (Valio), annos 500g | 41.07g | 26.7kcal | 4.5g 18kcal 69% | 1.7g 7kcal 27% | 0.1g 1kcal 4% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:11:00 päivä | Soijajauho rasvainen (Fineli) | 3.57g | 16.7kcal | 1.2g 5kcal 31% | 0.8g 3kcal 21% | 0.8g 8kcal 48% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:11:00 päivä | Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 0.36g | 0.9kcal | 0.1g 0kcal 37% | 0g 0kcal 29% | 0g 0kcal 34% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:11:00 päivä | Leivinjauhe (Fineli) | 0.71g | 1.2kcal | 0g 0kcal 12% | 0.3g 1kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:11:00 päivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 17.86g | 18.7kcal | 4g 16kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.3g 2kcal 13% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:11:00 päivä | Herkkusieni, säilötty, Eldorado | 7.14g | 1.5kcal | 0.1g 1kcal 37% | 0.2g 1kcal 50% | 0g 0kcal 13% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:11:00 päivä | Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 8.93g | 7.1kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.7g 7kcal 77% | 0.1g 1kcal 9% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:11:00 päivä | Siluetti erittäin kevyt meetvursti (Kotivara), annos 10g | 3.04g | 4.4kcal | 0.9g 4kcal 82% | 0g 0kcal 1% | 0.1g 1kcal 17% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:11:00 päivä | Edam 17% | 17.86g | 48.8kcal | 5g 20kcal 41% | 0.4g 1kcal 3% | 3g 27kcal 56% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:57:00 päivä | Savulohi, pelkästään | 55g | 108.9kcal | 9.5g 38kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 8.5g 76kcal 67% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:57:00 päivä | Cottifrutti punainen greippi | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:57:37 päivä | Kalamureke kermainen (Fineli) | 25g | 38.8kcal | 3.2g 13kcal 34% | 0.9g 4kcal 9% | 2.4g 22kcal 57% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:58:41 päivä | Wieninleike,paistettu (liha) | 25g | 38.8kcal | 4.5g 18kcal 46% | 2.5g 10kcal 26% | 1.3g 11kcal 29% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:58:55 päivä | Coca Cola Light | 200g | 0.4kcal | 0g 0kcal 24% | 0g 0kcal 24% | 0g 0kcal 53% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:59:00 päivä | Maito, Punainen (ingman) | 40g | 25.6kcal | 1.3g 5kcal 20% | 1.9g 8kcal 30% | 1.4g 13kcal 50% |
| 27.10.2008 maanantai | 14:59:02 päivä | Redbull, sokeriton, 2.5dl | 250g | 7.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.10.2008 maanantai | 15:26:00 iltapäivä | Vadelma (Fineli) | 50g | 20.5kcal | 0.5g 2kcal 15% | 2.1g 8kcal 59% | 0.4g 4kcal 26% |
| 27.10.2008 maanantai | 15:26:46 iltapäivä | Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 40g | 50kcal | 1.3g 5kcal 11% | 1.7g 7kcal 14% | 4g 36kcal 75% |
| 27.10.2008 maanantai | 15:42:08 iltapäivä | Marabou Premium 86 % Cocoa | 8g | 48.4kcal | 0.7g 3kcal 6% | 1.5g 6kcal 13% | 4.4g 39kcal 82% |
| 27.10.2008 maanantai | 16:31:00 iltapäivä | Hapankaali (Rasilainen) | 80g | 14.4kcal | 1.4g 6kcal 42% | 1.4g 6kcal 42% | 0.2g 2kcal 16% |
| 27.10.2008 maanantai | 16:31:42 iltapäivä | Savulohi, pelkästään | 25g | 49.5kcal | 4.3g 17kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 3.9g 35kcal 67% |
| 27.10.2008 maanantai | 16:31:55 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.10.2008 maanantai | 16:52:48 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.10.2008 maanantai | 17:14:00 iltapäivä | Nakki, Popsi kevyt 10 (HK) | 10g | 18kcal | 1.1g 4kcal 24% | 0.6g 2kcal 12% | 1.3g 12kcal 64% |
| 27.10.2008 maanantai | 17:14:00 iltapäivä | Marabou Premium 86 % Cocoa | 8g | 48.4kcal | 0.7g 3kcal 6% | 1.5g 6kcal 13% | 4.4g 39kcal 82% |
| 27.10.2008 maanantai | 18:56:00 ilta | Luumu, kuivattu, kivetön, euroshopper | 20g | 33kcal | 0.5g 2kcal 6% | 7.4g 30kcal 92% | 0.1g 1kcal 2% |
| 27.10.2008 maanantai | 18:57:00 ilta | Maitorahka (Pirkka) | 70g | 46.2kcal | 8.4g 34kcal 72% | 2.8g 11kcal 24% | 0.2g 2kcal 4% |
| 27.10.2008 maanantai | 18:57:50 ilta | Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 50g | 62.5kcal | 1.7g 7kcal 11% | 2.1g 8kcal 14% | 5g 45kcal 75% |
| 27.10.2008 maanantai | 18:58:34 ilta | Vadelma (Fineli) | 45g | 18.5kcal | 0.5g 2kcal 15% | 1.8g 7kcal 59% | 0.4g 3kcal 26% |
| 27.10.2008 maanantai | 18:59:23 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.10.2008 maanantai | 19:06:00 ilta | Maito, Punainen (ingman) | 20g | 12.8kcal | 0.6g 3kcal 20% | 1g 4kcal 30% | 0.7g 6kcal 50% |
| 27.10.2008 maanantai | 19:06:03 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.10.2008 maanantai | 19:59:00 ilta | Cottifrutti punainen greippi | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 27.10.2008 maanantai | 19:59:00 ilta | Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 5g | 34kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3.8g 34kcal 99% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1028.4kcal Erotus 14.5kcal Kuituja 11.8g | 4352g | 1042.9kcal | 96.4g 386kcal 38% | 46.5g 186kcal 18% | 50.8g 457kcal 44% | ||