| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.05.2009 sunnuntai | 11:30:00 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla | 150g | 11.1kcal | 1.3g 5kcal 48% | 1.4g 6kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 11:30:00 aamupäivä | Berocca Plus -poretabletti (Bayer), annos 4g | 4g | 0.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 11:30:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Kaali, valkokaali | 200g | 42.2kcal | 2.4g 10kcal 24% | 6.8g 27kcal 67% | 0.4g 4kcal 9% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Viinietikka (Fineli) | 15g | 3.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Oliiviöljy (Fineli) | 10g | 88.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Seesamöljy, kylmäpuristettu | 7g | 63kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 100% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1g 4kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 16:30:00 iltapäivä | Miniluumutomaatti, annos 250g | 40g | 8kcal | 0.2g 1kcal 13% | 1.3g 5kcal 72% | 0.1g 1kcal 15% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 16:30:00 iltapäivä | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 165g | 333.3kcal | 21.1g 84kcal 25% | 0.5g 2kcal 1% | 27.8g 250kcal 74% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 16:30:00 iltapäivä | Sipuli, paistettu (Fineli) | 40g | 40.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 1.9g 8kcal 20% | 3.3g 30kcal 75% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 16:30:00 iltapäivä | Possupaisti ohuen ohut, Pouttu | 30g | 27kcal | 5.4g 22kcal 81% | 0.6g 2kcal 9% | 0.3g 3kcal 10% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 16:30:00 iltapäivä | Emmentaler gerieben (Frischpack) | 30g | 115.5kcal | 8.7g 35kcal 30% | 0.6g 2kcal 2% | 8.7g 78kcal 68% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 16:30:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 19:21:32 ilta | Mascarpone, Castelli 250g | 50g | 254kcal | 1.5g 6kcal 2% | 1.3g 5kcal 2% | 27g 243kcal 96% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 19:21:51 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 50g | 28kcal | 4.3g 17kcal 61% | 2.5g 10kcal 36% | 0.1g 1kcal 3% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 21:32:03 ilta | C-vitamiini (Pirkka), annos 0.45g | 0g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 21:32:39 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 22:45:06 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 22:47:08 ilta | Provencen salaattisekoitus (Pirkka), annos 150g | 40g | 8kcal | 0.6g 2kcal 27% | 1.2g 5kcal 53% | 0.2g 2kcal 20% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 22:47:39 ilta | Miniluumutomaatti, espanjalainen (Pirkka), annos 250g | 40g | 8kcal | 0.2g 1kcal 13% | 1.4g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 14% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 22:49:23 ilta | Tonnikala öljyssä(pirkka) | 50g | 105kcal | 12g 48kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 6.5g 59kcal 55% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1141.4kcal Erotus 0.4kcal Kuituja 5.8g | 2441g | 1141.1kcal | 58.5g 234kcal 21% | 20.9g 83kcal 7% | 91.5g 824kcal 72% | ||