KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.05.2009 maanantai	12:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2009 maanantai	13:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2009 maanantai	13:00:00 päivä	Berocca Plus -poretabletti (Bayer), annos 4g	4g	0.7kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.05.2009 maanantai	14:00:00 päivä	Pekoni, filee, rasvaa 18 g, paistettu (Fineli)	70g	211.1kcal	14.9g 60kcal 28%	0.5g 2kcal 1%	16.8g 151kcal 71%
11.05.2009 maanantai	14:00:00 päivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	55g	111.1kcal	7g 28kcal 25%	0.2g 1kcal 1%	9.3g 83kcal 74%
11.05.2009 maanantai	14:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2009 maanantai	15:00:00 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	170g	2.2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2009 maanantai	19:30:00 ilta	Wilhelm Bratwursti	100g	260kcal	11g 44kcal 16%	0.3g 1kcal 0%	25g 225kcal 83%
11.05.2009 maanantai	19:30:00 ilta	Paprika punainen (Fineli)	60g	17.6kcal	0.6g 2kcal 15%	2.7g 11kcal 71%	0.2g 2kcal 14%
11.05.2009 maanantai	19:30:00 ilta	Sipuli, paistettu (Fineli)	40g	40.5kcal	0.5g 2kcal 5%	1.9g 8kcal 20%	3.3g 30kcal 75%
11.05.2009 maanantai	19:30:00 ilta	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	60g	10.8kcal	0.3g 1kcal 14%	1.5g 6kcal 63%	0.2g 2kcal 23%
11.05.2009 maanantai	19:30:00 ilta	Kurkku, tuore	60g	6kcal	0.4g 1kcal 24%	1g 4kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
11.05.2009 maanantai	19:30:00 ilta	Kaali, valkokaali	100g	21.1kcal	1.2g 5kcal 24%	3.4g 14kcal 67%	0.2g 2kcal 9%
11.05.2009 maanantai	19:39:47 ilta	Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen (Fineli)	15g	12.9kcal	0.5g 2kcal 15%	0.7g 3kcal 21%	0.9g 8kcal 64%
11.05.2009 maanantai	19:40:01 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2009 maanantai	23:00:00 ilta	C-vitamiini (Pirkka), annos 0.45g	0.45g	1.7kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 97%	0g 0kcal 3%
11.05.2009 maanantai	23:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2009 maanantai	23:45:00 ilta	Kaali, valkokaali	80g	16.9kcal	1g 4kcal 24%	2.7g 11kcal 67%	0.2g 1kcal 9%
11.05.2009 maanantai	23:45:00 ilta	Sipuli (kuorittu)	10g	2.7kcal	0.1g 1kcal 20%	0.5g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
11.05.2009 maanantai	23:45:00 ilta	Viinietikka (Fineli)	5g	1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.05.2009 maanantai	23:45:00 ilta	Oliiviöljy (Fineli)	5g	44.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
11.05.2009 maanantai	23:45:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 766.8kcal Erotus 6.4kcal Kuituja 6.6g			2634.45g	760.5kcal	38g 152kcal 20%	16.1g 64kcal 8%	61.2g 551kcal 72%