KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.05.2009 tiistai	13:04:03 päivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	45g	90.9kcal	5.8g 23kcal 25%	0.1g 1kcal 1%	7.6g 68kcal 74%
12.05.2009 tiistai	13:07:09 päivä	Amerikan pekoni filee, 1 kpl	30g	67.8kcal	4.8g 19kcal 28%	0g 0kcal 0%	5.4g 49kcal 72%
12.05.2009 tiistai	13:13:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.05.2009 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.05.2009 tiistai	17:30:00 iltapäivä	C-vitamiini (Pirkka), annos 0.45g	0.45g	1.7kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 97%	0g 0kcal 3%
12.05.2009 tiistai	19:45:00 ilta	Lehtipihvi porsaan ulkofileestä (Snellman), annos 120g	120g	129.6kcal	25.2g 101kcal 78%	0g 0kcal 0%	3.1g 28kcal 22%
12.05.2009 tiistai	19:45:00 ilta	Kurkku, tuore	40g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
12.05.2009 tiistai	19:45:00 ilta	Kaali, valkokaali	70g	14.8kcal	0.8g 3kcal 24%	2.4g 10kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
12.05.2009 tiistai	19:45:00 ilta	Paprika punainen (Fineli)	40g	11.7kcal	0.4g 2kcal 15%	1.8g 7kcal 71%	0.2g 1kcal 14%
12.05.2009 tiistai	19:45:00 ilta	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.05.2009 tiistai	19:45:00 ilta	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	50g	9kcal	0.3g 1kcal 14%	1.3g 5kcal 63%	0.2g 2kcal 23%
12.05.2009 tiistai	19:45:00 ilta	Dietorelle gums	65g	87.8kcal	0g 0kcal 0%	35.1g 140kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 11.9% Laskettu kokonaisenergia 466.8kcal Erotus 49.6kcal Kuituja 2.9g			1360.45g	417.2kcal	37.5g 150kcal 32%	41.8g 167kcal 36%	16.6g 150kcal 32%