KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.05.2009 keskiviikko	09:50:00 aamu	Kurkku, tuore	40g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
13.05.2009 keskiviikko	09:50:13 aamu	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
13.05.2009 keskiviikko	14:00:00 päivä	Tonnikala öljyssä(pirkka)	25g	52.5kcal	6g 24kcal 45%	0g 0kcal 0%	3.3g 29kcal 55%
13.05.2009 keskiviikko	14:00:00 päivä	Raejuusto2% (Ingman), annos 400g	70g	63kcal	11.2g 45kcal 70%	1.8g 7kcal 11%	1.4g 13kcal 20%
13.05.2009 keskiviikko	14:00:00 päivä	Kurkku, tuore	40g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 204.6kcal Erotus 2.6kcal Kuituja 0.6g			230g	202kcal	24.6g 98kcal 48%	3.3g 13kcal 6%	10.4g 93kcal 46%