| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.03.2008 sunnuntai | 11:25:04 aamupäivä | Päärynä kuorittu (Fineli) | 350g | 151.7kcal | 1.1g 4kcal 4% | 28g 112kcal 94% | 0.4g 3kcal 3% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 15:16:59 iltapäivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 71.72g | 246.1kcal | 7.3g 29kcal 12% | 50.2g 201kcal 84% | 0.9g 8kcal 3% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 15:16:59 iltapäivä | Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 7.57g | 4.5kcal | 0.8g 3kcal 64% | 0.4g 2kcal 32% | 0g 0kcal 4% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 15:16:59 iltapäivä | Leipäsiirappi, Dan Sukker | 5.98g | 18.5kcal | 0.1g 0kcal 2% | 4.6g 18kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 15:16:59 iltapäivä | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.98g | 44.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 15:16:59 iltapäivä | Hiiva (Fineli) | 1.99g | 1.5kcal | 0.3g 1kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 15:16:59 iltapäivä | Maito, Kevyt | 59.76g | 27.5kcal | 1.9g 8kcal 28% | 2.9g 11kcal 42% | 0.9g 8kcal 30% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 15:17:07 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 40g | 8.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.5g 6kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 15:17:22 iltapäivä | Hunajapaahdettu broilerileike (Atria), annos 6g | 24g | 20.4kcal | 3.4g 13kcal 66% | 0.6g 2kcal 12% | 0.5g 5kcal 22% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 15:18:24 iltapäivä | Oltermanni 17% | 30g | 81kcal | 9g 36kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 56% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 15:18:57 iltapäivä | Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 6g | 40.8kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4.5g 41kcal 99% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 15:19:14 iltapäivä | Campbells aurinkoinen kasvissose (Campbells), annos 300g | 300g | 120kcal | 3g 12kcal 10% | 13.5g 54kcal 45% | 6g 54kcal 45% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 15:19:27 iltapäivä | Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 200g | 140kcal | 30g 120kcal 85% | 4g 16kcal 11% | 0.6g 5kcal 4% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 19:22:27 ilta | Kebab riisillä - Heval (arvot noin) | 200g | 800kcal | 30g 120kcal 15% | 80g 320kcal 40% | 40g 360kcal 45% |
| Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1666.7kcal Erotus 38.3kcal Kuituja 31.5g | 1302g | 1705kcal | 87.1g 348kcal 21% | 185.7g 743kcal 45% | 63.9g 575kcal 35% | ||