KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.04.2008 torstai	12:15:18 päivä	Polarkraft extrem	80g	136kcal	6.8g 27kcal 20%	22.4g 90kcal 67%	2g 18kcal 13%
03.04.2008 torstai	12:15:18 päivä	Hunajapaahdettu broilerileike (Atria), annos 6g	24g	20.4kcal	3.4g 13kcal 66%	0.6g 2kcal 12%	0.5g 5kcal 22%
03.04.2008 torstai	12:15:18 päivä	Oltermanni 17%	20g	54kcal	6g 24kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 56%
03.04.2008 torstai	12:15:18 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
03.04.2008 torstai	12:15:18 päivä	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	3g	20.4kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	2.3g 20kcal 99%
03.04.2008 torstai	12:15:18 päivä	Berocca Plus-poretabletti (Bayer), annos 4g	4g	5.1kcal	0g 0kcal 0%	1.3g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.04.2008 torstai	20:24:40 ilta	Kinder Maxi (annos 20g)	15g	86.9kcal	1.2g 5kcal 6%	7.6g 30kcal 35%	5.7g 52kcal 59%
03.04.2008 torstai	20:25:11 ilta	Suklaa, Fazer sininen	10g	53.5kcal	1g 4kcal 8%	4.9g 20kcal 37%	3.3g 30kcal 56%
03.04.2008 torstai	20:26:16 ilta	Broilerinfilee, hunajamarinoitu	150g	247.5kcal	29.4g 118kcal 47%	0.6g 2kcal 1%	14.3g 128kcal 52%
03.04.2008 torstai	20:26:28 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	100g	20.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
03.04.2008 torstai	20:26:35 ilta	Kurkku, tuore	50g	5kcal	0.3g 1kcal 24%	0.8g 3kcal 67%	0.1g 0kcal 9%
03.04.2008 torstai	20:26:43 ilta	Jäävuorisalaatti	100g	10kcal	1.1g 4kcal 25%	2.8g 11kcal 64%	0.2g 2kcal 10%
03.04.2008 torstai	20:27:04 ilta	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	40g	24kcal	0.2g 1kcal 3%	6g 24kcal 96%	0g 0kcal 1%
03.04.2008 torstai	20:27:48 ilta	Persikka, säilötty, Rainbow	40g	22kcal	0.2g 1kcal 4%	5.2g 21kcal 95%	0g 0kcal 2%
03.04.2008 torstai	20:28:05 ilta	Punasipuli, kuorittu, 100g	40g	10.8kcal	0.5g 2kcal 20%	1.9g 8kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
03.04.2008 torstai	20:28:25 ilta	Basmatiriisi, Uncle Bens 2dl keitettyä = n.70g	70g	240.1kcal	6.3g 25kcal 10%	53.2g 213kcal 88%	0.4g 4kcal 2%
03.04.2008 torstai	20:29:44 ilta	Bearnaisekastike, Blå Band	100g	111kcal	1g 4kcal 4%	6.4g 26kcal 23%	9.1g 82kcal 73%
03.04.2008 torstai	20:31:50 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	250g	70kcal	1.5g 6kcal 9%	14.9g 60kcal 85%	0.5g 5kcal 6%
03.04.2008 torstai	20:37:42 ilta	Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%	100g	60kcal	3.2g 13kcal 22%	7.1g 28kcal 48%	2g 18kcal 30%
03.04.2008 torstai	21:57:57 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	200g	56kcal	1.2g 5kcal 9%	11.9g 48kcal 85%	0.4g 4kcal 6%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1278.1kcal Erotus 9.9kcal Kuituja 28g			1471g	1268.2kcal	64.4g 258kcal 20%	154.3g 617kcal 48%	44.8g 403kcal 32%