KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.04.2008 lauantai	12:42:15 päivä	Oltermanni 17%	20g	54kcal	6g 24kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 56%
05.04.2008 lauantai	12:42:15 päivä	Hunajapaahdettu broilerileike (Atria), annos 6g	24g	20.4kcal	3.4g 13kcal 66%	0.6g 2kcal 12%	0.5g 5kcal 22%
05.04.2008 lauantai	12:42:15 päivä	Jäävuorisalaatti	15g	1.5kcal	0.2g 1kcal 25%	0.4g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
05.04.2008 lauantai	12:42:15 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
05.04.2008 lauantai	12:42:15 päivä	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	6g	40.8kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4.5g 41kcal 99%
05.04.2008 lauantai	12:42:15 päivä	Berocca Plus-poretabletti (Bayer), annos 4g	4g	5.1kcal	0g 0kcal 0%	1.3g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%
05.04.2008 lauantai	12:42:15 päivä	Real täysjyväruis leipä (Fazer)	82g	159.9kcal	4.4g 18kcal 13%	28.7g 115kcal 81%	1.1g 10kcal 7%
05.04.2008 lauantai	13:17:51 päivä	Broilerinfilee, hunajamarinoitu	150g	247.5kcal	29.4g 118kcal 47%	0.6g 2kcal 1%	14.3g 128kcal 52%
05.04.2008 lauantai	13:18:40 päivä	Basmatiriisi, Uncle Bens 2dl keitettyä = n.70g	70g	240.1kcal	6.3g 25kcal 10%	53.2g 213kcal 88%	0.4g 4kcal 2%
05.04.2008 lauantai	13:23:11 päivä	Jäävuorisalaatti	100g	10kcal	1.1g 4kcal 25%	2.8g 11kcal 64%	0.2g 2kcal 10%
05.04.2008 lauantai	13:23:16 päivä	Kurkku, tuore	50g	5kcal	0.3g 1kcal 24%	0.8g 3kcal 67%	0.1g 0kcal 9%
05.04.2008 lauantai	13:23:23 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	125g	25.4kcal	0.8g 3kcal 12%	4.8g 19kcal 75%	0.4g 3kcal 13%
05.04.2008 lauantai	17:20:27 iltapäivä	Bearnaisekastike, Blå Band	50g	55.5kcal	0.5g 2kcal 4%	3.2g 13kcal 23%	4.6g 41kcal 73%
05.04.2008 lauantai	17:21:01 iltapäivä	Persikka, säilötty, Rainbow	80g	44kcal	0.4g 2kcal 4%	10.4g 42kcal 95%	0.1g 1kcal 2%
05.04.2008 lauantai	17:21:34 iltapäivä	Kurkku, tuore	50g	5kcal	0.3g 1kcal 24%	0.8g 3kcal 67%	0.1g 0kcal 9%
05.04.2008 lauantai	17:24:58 iltapäivä	Turkinpippuri laku (Fazer), annos 20g	20g	70kcal	0.6g 2kcal 4%	15.6g 62kcal 93%	0.3g 3kcal 4%
05.04.2008 lauantai	17:26:00 iltapäivä	Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (Fineli)	150g	252.9kcal	29.4g 118kcal 47%	1.8g 7kcal 3%	14.3g 128kcal 51%
05.04.2008 lauantai	17:41:30 iltapäivä	Elovena Hetki Omena-Luumu	35g	122.5kcal	3.9g 15kcal 13%	21.7g 87kcal 71%	2.2g 20kcal 16%
05.04.2008 lauantai	17:41:55 iltapäivä	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	100g	70kcal	15g 60kcal 85%	2g 8kcal 11%	0.3g 3kcal 4%
05.04.2008 lauantai	17:46:50 iltapäivä	Päärynä kuorittu (Fineli)	112g	48.6kcal	0.3g 1kcal 4%	9g 36kcal 94%	0.1g 1kcal 3%
05.04.2008 lauantai	17:47:07 iltapäivä	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	148g	66.1kcal	0.3g 1kcal 2%	13.9g 56kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
05.04.2008 lauantai	17:50:02 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen n. 115 g	120g	102kcal	1.3g 5kcal 6%	22g 88kcal 93%	0.1g 1kcal 1%
05.04.2008 lauantai	17:50:15 iltapäivä	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	100g	74.2kcal	0.8g 3kcal 4%	15.5g 62kcal 90%	0.4g 4kcal 5%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1695.9kcal Erotus 39.8kcal Kuituja 26.9g			1686g	1735.6kcal	105.1g 420kcal 25%	212g 848kcal 50%	47.5g 427kcal 25%