KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.06.2008 keskiviikko	15:04:15 iltapäivä	Perinteinen hapanohut, revitty (Oululainen), annos 25g	50g	120kcal	4.5g 18kcal 15%	23g 92kcal 77%	1g 9kcal 8%
11.06.2008 keskiviikko	15:04:15 iltapäivä	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	6g	40.8kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4.5g 41kcal 99%
11.06.2008 keskiviikko	15:04:15 iltapäivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	24g	64.8kcal	7.2g 29kcal 44%	0g 0kcal 0%	4.1g 37kcal 56%
11.06.2008 keskiviikko	15:04:15 iltapäivä	Hunajapaahdettu broilerileike (Atria), annos 6g	24g	20.4kcal	3.4g 13kcal 66%	0.6g 2kcal 12%	0.5g 5kcal 22%
11.06.2008 keskiviikko	15:09:27 iltapäivä	Perinteinen hapanohut, revitty (Oululainen), annos 25g	25g	60kcal	2.3g 9kcal 15%	11.5g 46kcal 77%	0.5g 5kcal 8%
11.06.2008 keskiviikko	15:09:27 iltapäivä	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	3g	20.4kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	2.3g 20kcal 99%
11.06.2008 keskiviikko	15:09:27 iltapäivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	12g	32.4kcal	3.6g 14kcal 44%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 56%
11.06.2008 keskiviikko	15:09:27 iltapäivä	Hunajapaahdettu broilerileike (Atria), annos 6g	12g	10.2kcal	1.7g 7kcal 66%	0.3g 1kcal 12%	0.3g 2kcal 22%
11.06.2008 keskiviikko	15:09:42 iltapäivä	Kananmuna keitetty	60g	85.8kcal	7.5g 30kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.1g 55kcal 64%
11.06.2008 keskiviikko	15:09:52 iltapäivä	Berocca Plus-poretabletti (Bayer), annos 4g	4g	5.1kcal	0g 0kcal 0%	1.3g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.06.2008 keskiviikko	22:39:59 ilta	Vaniljajäätelö, valio, kevyt	80g	112kcal	2.7g 11kcal 10%	16.8g 67kcal 61%	3.6g 32kcal 29%
11.06.2008 keskiviikko	22:40:45 ilta	Mansikka (Fineli)	100g	46.5kcal	0.5g 2kcal 5%	8.4g 34kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
11.06.2008 keskiviikko	22:41:28 ilta	Tonnikala öljyssä(pirkka)	150g	315kcal	36g 144kcal 45%	0g 0kcal 0%	19.5g 176kcal 55%
11.06.2008 keskiviikko	22:41:48 ilta	Keso raejuusto (Arla), annos 100g	150g	105kcal	16.5g 66kcal 65%	3.8g 15kcal 15%	2.3g 20kcal 20%
11.06.2008 keskiviikko	22:42:07 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	125g	25.4kcal	0.8g 3kcal 12%	4.8g 19kcal 75%	0.4g 3kcal 13%
11.06.2008 keskiviikko	22:42:16 ilta	Kurkku, tuore	40g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
11.06.2008 keskiviikko	22:42:22 ilta	Jäävuorisalaatti	50g	5kcal	0.6g 2kcal 25%	1.4g 6kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
11.06.2008 keskiviikko	22:42:38 ilta	Paprika keltainen (Fineli)	30g	9kcal	0.3g 1kcal 15%	1.5g 6kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
11.06.2008 keskiviikko	22:43:36 ilta	Cantaloupe meloni	30g	6kcal	0.2g 1kcal 12%	1.2g 5kcal 83%	0g 0kcal 5%
11.06.2008 keskiviikko	22:44:13 ilta	Karjalanpiirakka,pieni vaalea (1 kpl 40g)	80g	184kcal	5g 20kcal 11%	27.2g 109kcal 58%	6.4g 58kcal 31%
11.06.2008 keskiviikko	22:44:37 ilta	Kananmuna keitetty	55g	78.6kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 50kcal 64%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1345.1kcal Erotus 5.5kcal Kuituja 17.7g			1110g	1350.5kcal	99.7g 399kcal 30%	102.9g 411kcal 31%	59.4g 535kcal 40%