| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.08.2008 perjantai | 19:08:16 ilta | Real täysjyväruis leipä (Fazer) | 41g | 80kcal | 2.2g 9kcal 13% | 14.4g 57kcal 81% | 0.5g 5kcal 7% |
| 29.08.2008 perjantai | 19:08:25 ilta | Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 3g | 20.4kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 2.3g 20kcal 99% |
| 29.08.2008 perjantai | 19:08:48 ilta | Hunajapaahdettu broilerileike (Atria), annos 6g | 12g | 10.2kcal | 1.7g 7kcal 66% | 0.3g 1kcal 12% | 0.3g 2kcal 22% |
| 29.08.2008 perjantai | 19:09:01 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 40g | 8.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.5g 6kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 29.08.2008 perjantai | 19:09:28 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 18.36g | 26.2kcal | 2.3g 9kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 1.9g 17kcal 64% |
| 29.08.2008 perjantai | 19:09:28 ilta | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 28.94g | 99.3kcal | 2.9g 12kcal 12% | 20.3g 81kcal 84% | 0.3g 3kcal 3% |
| 29.08.2008 perjantai | 19:09:28 ilta | Maito, Kevyt | 89.03g | 41kcal | 2.8g 11kcal 28% | 4.3g 17kcal 42% | 1.3g 12kcal 30% |
| 29.08.2008 perjantai | 19:09:28 ilta | Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 1.67g | 11.4kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 1.3g 11kcal 99% |
| 29.08.2008 perjantai | 19:09:41 ilta | Mansikkahillo (Fineli) | 20g | 45.3kcal | 0.1g 0kcal 1% | 10.8g 43kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 29.08.2008 perjantai | 19:10:35 ilta | Nakki, keskiarvo (Fineli) | 45g | 105kcal | 5.1g 21kcal 19% | 0.5g 2kcal 2% | 9.3g 83kcal 79% |
| 29.08.2008 perjantai | 19:11:08 ilta | Kananmuna keitetty | 165g | 236kcal | 20.6g 83kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 16.8g 151kcal 64% |
| 29.08.2008 perjantai | 19:11:21 ilta | Salsa medium (Rainbow) | 40g | 10kcal | 0.4g 2kcal 19% | 1.7g 7kcal 74% | 0.1g 1kcal 8% |
| 29.08.2008 perjantai | 19:11:46 ilta | Banaani, keskikokoinen n. 115 g | 230g | 195.5kcal | 2.5g 10kcal 6% | 42.1g 168kcal 93% | 0.2g 2kcal 1% |
| 29.08.2008 perjantai | 19:12:03 ilta | Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia (Fineli) | 200g | 127.8kcal | 6g 24kcal 20% | 6.8g 27kcal 22% | 7.8g 70kcal 58% |
| 29.08.2008 perjantai | 19:12:13 ilta | Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 200g | 140kcal | 22g 88kcal 65% | 5g 20kcal 15% | 3g 27kcal 20% |
| 29.08.2008 perjantai | 19:12:27 ilta | Campbells aurinkoinen kasvissose (Campbells), annos 300g | 300g | 120kcal | 3g 12kcal 10% | 13.5g 54kcal 45% | 6g 54kcal 45% |
| Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 1236.1kcal Erotus 39.8kcal Kuituja 12.3g | 1434g | 1276kcal | 72.1g 288kcal 23% | 121.7g 487kcal 39% | 51.2g 461kcal 37% | ||