| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.09.2008 maanantai | 00:00:07 yö | Edam 17% | 48g | 131kcal | 13.4g 54kcal 41% | 1g 4kcal 3% | 8.2g 73kcal 56% |
| 01.09.2008 maanantai | 00:00:15 yö | Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 12g | 81.6kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 9g 81kcal 99% |
| 01.09.2008 maanantai | 00:05:26 yö | Best Whey (Nutri plus), annos 40g | 30g | 113.4kcal | 23.4g 94kcal 83% | 1.6g 6kcal 6% | 1.5g 14kcal 12% |
| 01.09.2008 maanantai | 00:05:59 yö | Ruissydän leipä 54g siivu | 108g | 205.2kcal | 7.6g 30kcal 15% | 40g 160kcal 79% | 1.5g 14kcal 7% |
| 01.09.2008 maanantai | 00:06:20 yö | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 01.09.2008 maanantai | 00:07:05 yö | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 01.09.2008 maanantai | 00:07:25 yö | Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki | 227g | 129.4kcal | 0.7g 3kcal 2% | 31.8g 127kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 01.09.2008 maanantai | 00:08:54 yö | Banaani, keskikokoinen n. 115 g | 230g | 195.5kcal | 2.5g 10kcal 6% | 42.1g 168kcal 93% | 0.2g 2kcal 1% |
| 01.09.2008 maanantai | 23:58:12 ilta | Pigall suklaapatukka (Marabou), annos 40g | 20g | 126kcal | 0.9g 3kcal 3% | 8.9g 36kcal 28% | 9.6g 86kcal 69% |
| 01.09.2008 maanantai | 23:59:15 ilta | Ruissydän leipä 54g siivu | 108g | 205.2kcal | 7.6g 30kcal 15% | 40g 160kcal 79% | 1.5g 14kcal 7% |
| 01.09.2008 maanantai | 23:59:49 ilta | Hunajapaahdettu broilerileike (Atria), annos 6g | 48g | 40.8kcal | 6.7g 27kcal 66% | 1.2g 5kcal 12% | 1g 9kcal 22% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1377.2kcal Erotus 16.3kcal Kuituja 31.2g | 1206g | 1393.5kcal | 84.9g 339kcal 25% | 183.8g 735kcal 53% | 33.6g 303kcal 22% | ||