KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.09.2008 tiistai	16:39:17 iltapäivä	Ruissydän leipä 54g siivu	156g	296.4kcal	10.9g 44kcal 15%	57.7g 231kcal 79%	2.2g 20kcal 7%
02.09.2008 tiistai	16:39:28 iltapäivä	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	8g	54.4kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
02.09.2008 tiistai	16:39:55 iltapäivä	Hunajapaahdettu broilerileike (Atria), annos 6g	36g	30.6kcal	5g 20kcal 66%	0.9g 4kcal 12%	0.8g 7kcal 22%
02.09.2008 tiistai	16:40:15 iltapäivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	48g	129.6kcal	14.4g 58kcal 44%	0g 0kcal 0%	8.2g 73kcal 56%
02.09.2008 tiistai	16:40:26 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
02.09.2008 tiistai	16:40:36 iltapäivä	Kurkku, tuore	50g	5kcal	0.3g 1kcal 24%	0.8g 3kcal 67%	0.1g 0kcal 9%
02.09.2008 tiistai	16:44:20 iltapäivä	Riisipuuro, maito, riisi, suolaa (Fineli)	400g	371.9kcal	15.5g 62kcal 17%	60.8g 243kcal 67%	6.5g 58kcal 16%
02.09.2008 tiistai	20:49:14 ilta	Best Whey (Nutri plus), annos 40g	20g	75.6kcal	15.6g 62kcal 83%	1g 4kcal 6%	1g 9kcal 12%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 969.7kcal Erotus 9kcal Kuituja 20g			793g	978.7kcal	62.3g 249kcal 26%	124.2g 497kcal 51%	24.9g 224kcal 23%