| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.02.2010 torstai | 00:01:33 yö | Vesi | 800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2010 torstai | 07:32:20 aamu | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2010 torstai | 07:32:25 aamu | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 300g | 39kcal | 4.7g 19kcal 51% | 4.5g 18kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2010 torstai | 07:32:35 aamu | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 59g | 141.6kcal | 6.5g 26kcal 19% | 26g 104kcal 74% | 1.2g 11kcal 8% |
| 18.02.2010 torstai | 07:32:39 aamu | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 32g | 86.4kcal | 9.6g 38kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.4g 49kcal 56% |
| 18.02.2010 torstai | 07:32:47 aamu | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 18.02.2010 torstai | 12:39:46 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2010 torstai | 12:39:50 päivä | Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 200g | 60kcal | 5.8g 23kcal 43% | 7.2g 29kcal 54% | 0.2g 2kcal 3% |
| 18.02.2010 torstai | 12:39:55 päivä | Vihannessekoitus (pakaste) | 300g | 105kcal | 7.2g 29kcal 26% | 20.1g 80kcal 74% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2010 torstai | 12:40:07 päivä | Oma, rypsiöljyssä paistettu seiti sipulilla | 250g | 213.8kcal | 38.3g 153kcal 77% | 2.4g 10kcal 5% | 4.1g 36kcal 18% |
| 18.02.2010 torstai | 12:40:19 päivä | Marinoidut kasvikset (Kasvisgalleria), annos 100g | 100g | 60kcal | 1.1g 4kcal 8% | 13g 52kcal 89% | 0.2g 2kcal 3% |
| 18.02.2010 torstai | 12:40:23 päivä | Lantturaaste, annos 100g | 50g | 12.5kcal | 0.5g 2kcal 16% | 2.3g 9kcal 73% | 0.2g 1kcal 11% |
| 18.02.2010 torstai | 12:40:31 päivä | Kermaviilikastike (Fineli) | 100g | 150.6kcal | 2.4g 10kcal 7% | 9.9g 40kcal 27% | 11.1g 100kcal 67% |
| 18.02.2010 torstai | 12:41:07 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 18.02.2010 torstai | 17:03:03 iltapäivä | Hyvää päivää sitrusjuoma | 500g | 50kcal | 0.5g 2kcal 4% | 11.5g 46kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2010 torstai | 17:03:54 iltapäivä | Elovena välipalakeksi kaura-hunaja 30g | 30g | 132kcal | 3g 12kcal 9% | 19g 76kcal 57% | 5g 45kcal 34% |
| 18.02.2010 torstai | 23:17:50 ilta | Pätkis minibites (140 g pussi) | 70g | 343kcal | 2.5g 10kcal 3% | 42.7g 171kcal 51% | 17.5g 158kcal 47% |
| 18.02.2010 torstai | 23:18:01 ilta | Polly, suklaarakeet | 110g | 528kcal | 5g 20kcal 4% | 74.8g 299kcal 57% | 23.1g 208kcal 40% |
| 18.02.2010 torstai | 23:18:11 ilta | Broileritasku (Pouttu), annos 140g | 200g | 500kcal | 22g 88kcal 18% | 62g 248kcal 50% | 18g 162kcal 33% |
| 18.02.2010 torstai | 23:18:16 ilta | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2010 torstai | 23:19:36 ilta | Makeiset,fazerin parhaat.100g | 40g | 164kcal | 0.5g 2kcal 1% | 34.4g 138kcal 85% | 2.4g 22kcal 14% |
| 18.02.2010 torstai | 23:19:45 ilta | Maitosuklaa, Fazerin sininen | 18g | 98.1kcal | 2g 8kcal 8% | 8.8g 35kcal 37% | 5.9g 53kcal 55% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 2849.3kcal Erotus 39.9kcal Kuituja 31.9g | 4434g | 2889.2kcal | 122.7g 491kcal 17% | 363.7g 1455kcal 51% | 100.4g 904kcal 32% | ||