| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.02.2010 perjantai | 07:52:41 aamu | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2010 perjantai | 07:52:55 aamu | Hedelmämysli Lidl 1000 g | 51g | 189.7kcal | 4.5g 18kcal 10% | 32.8g 131kcal 69% | 4.5g 40kcal 21% |
| 19.02.2010 perjantai | 07:53:20 aamu | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 59g | 141.6kcal | 6.5g 26kcal 19% | 26g 104kcal 74% | 1.2g 11kcal 8% |
| 19.02.2010 perjantai | 07:53:38 aamu | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 30g | 81kcal | 9g 36kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 56% |
| 19.02.2010 perjantai | 07:53:52 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2010 perjantai | 07:54:00 aamu | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 300g | 39kcal | 4.7g 19kcal 51% | 4.5g 18kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2010 perjantai | 11:19:31 aamupäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 600g | 78kcal | 9.3g 37kcal 51% | 9g 36kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2010 perjantai | 11:19:36 aamupäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2010 perjantai | 11:36:32 aamupäivä | Wokvihannekset, rainbow, 450g | 450g | 157.5kcal | 8.1g 32kcal 21% | 28.8g 115kcal 74% | 0.9g 8kcal 5% |
| 19.02.2010 perjantai | 11:36:53 aamupäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:09:42 päivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:49:58 päivä | Kaakaovanukas x-tra (X-tra), annos 125g | 125g | 108.8kcal | 2.6g 11kcal 10% | 21.9g 88kcal 81% | 1.1g 10kcal 9% |
| 19.02.2010 perjantai | 14:20:05 päivä | Vesi | 28.42g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2010 perjantai | 14:20:05 päivä | Ruisjauho kokojyväjauho (Fineli) | 25.87g | 78.7kcal | 2.3g 9kcal 13% | 14.3g 57kcal 81% | 0.5g 4kcal 6% |
| 19.02.2010 perjantai | 14:20:05 päivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 7.39g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 5.2g 21kcal 84% | 0.1g 1kcal 3% |
| 19.02.2010 perjantai | 14:20:05 päivä | Hiiva (Fineli) | 1.71g | 1.3kcal | 0.2g 1kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 19.02.2010 perjantai | 14:20:05 päivä | Siirappi (Fineli) | 2.27g | 6.8kcal | 0g 0kcal 0% | 1.7g 7kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2010 perjantai | 14:20:05 päivä | Suola, annos 3g | 0.34g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2010 perjantai | 14:20:10 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 19.02.2010 perjantai | 14:20:21 päivä | Allevo low calorie bar blueberry (Allevo), annos 58g | 58g | 203kcal | 12.2g 49kcal 25% | 21.5g 86kcal 45% | 6.4g 57kcal 30% |
| 19.02.2010 perjantai | 14:37:54 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2010 perjantai | 15:57:48 iltapäivä | Vesi | 30.15g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2010 perjantai | 15:57:48 iltapäivä | Ruisjauho kokojyväjauho (Fineli) | 27.43g | 83.4kcal | 2.4g 10kcal 13% | 15.2g 61kcal 81% | 0.5g 5kcal 6% |
| 19.02.2010 perjantai | 15:57:48 iltapäivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 7.84g | 26.9kcal | 0.8g 3kcal 12% | 5.5g 22kcal 84% | 0.1g 1kcal 3% |
| 19.02.2010 perjantai | 15:57:48 iltapäivä | Hiiva (Fineli) | 1.81g | 1.3kcal | 0.2g 1kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 19.02.2010 perjantai | 15:57:48 iltapäivä | Siirappi (Fineli) | 2.41g | 7.3kcal | 0g 0kcal 0% | 1.8g 7kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2010 perjantai | 15:57:48 iltapäivä | Suola, annos 3g | 0.36g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2010 perjantai | 16:05:13 iltapäivä | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 20g | 46.6kcal | 1.4g 6kcal 13% | 8g 32kcal 72% | 0.8g 7kcal 16% |
| 19.02.2010 perjantai | 18:15:40 ilta | Pinaattiohukainen, teollinen (Fineli) | 75g | 119.3kcal | 3.8g 15kcal 13% | 14.8g 59kcal 50% | 4.8g 43kcal 37% |
| 19.02.2010 perjantai | 19:31:32 ilta | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 45g | 104.8kcal | 3.2g 13kcal 13% | 18g 72kcal 72% | 1.7g 16kcal 16% |
| 19.02.2010 perjantai | 20:34:32 ilta | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 50g | 116.5kcal | 3.6g 14kcal 13% | 20g 80kcal 72% | 1.9g 17kcal 16% |
| 19.02.2010 perjantai | 20:34:39 ilta | Gebirgsjäger savustettu kalkkunaleike 400g (Lidl), annos 7g | 70g | 70.7kcal | 15.4g 62kcal 87% | 0.7g 3kcal 4% | 0.7g 6kcal 9% |
| Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 1760.8kcal Erotus 52.4kcal Kuituja 38.5g | 4435g | 1813.2kcal | 104.1g 416kcal 24% | 261.8g 1047kcal 60% | 33g 297kcal 17% | ||