| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.02.2011 lauantai | 08:48:38 aamu | Vesi | 760g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2011 lauantai | 08:48:43 aamu | Talkkuna puuroaines (1dl=80g) (Pietolan tila), annos 40g | 90g | 258.3kcal | 9.2g 37kcal 11% | 70.2g 281kcal 83% | 2.4g 22kcal 6% |
| 12.02.2011 lauantai | 08:48:54 aamu | Toffee (Fineli) | 100g | 418.4kcal | 1.9g 8kcal 2% | 74.3g 297kcal 72% | 12.3g 111kcal 27% |
| 12.02.2011 lauantai | 11:11:38 aamupäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 550g | 71.5kcal | 8.5g 34kcal 51% | 8.3g 33kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2011 lauantai | 12:01:00 päivä | Juustoriisikakku rainbow 1kpl | 22g | 96.8kcal | 1.7g 7kcal 7% | 14.3g 57kcal 59% | 3.7g 33kcal 34% |
| 12.02.2011 lauantai | 12:01:06 päivä | Arkijuusto, Valio [330kcal] | 12g | 39.6kcal | 3.2g 13kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 2.9g 26kcal 67% |
| 12.02.2011 lauantai | 12:01:14 päivä | Raejuusto,rasvaton 0,3% (Ingman), annos 400g | 150g | 105kcal | 22.5g 90kcal 85% | 3g 12kcal 11% | 0.5g 4kcal 4% |
| 12.02.2011 lauantai | 12:25:17 päivä | Ruisleipä, Ruisvarras (Perheleipurit) 2 palaa | 30g | 75.6kcal | 2.3g 9kcal 12% | 15.2g 61kcal 82% | 0.5g 5kcal 6% |
| 12.02.2011 lauantai | 12:25:23 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 30g | 42.8kcal | 3.8g 15kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 3.1g 28kcal 64% |
| 12.02.2011 lauantai | 14:05:38 päivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 300g | 39kcal | 4.7g 19kcal 51% | 4.5g 18kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2011 lauantai | 14:05:55 päivä | Kanelikeksi, Pally biscuits, 7g/kpl | 14g | 63kcal | 1g 4kcal 6% | 10.8g 43kcal 71% | 1.5g 14kcal 23% |
| 12.02.2011 lauantai | 19:49:46 ilta | Salaatti, tonnikalasalaatti, kananmuna (Fineli) | 300g | 186.5kcal | 22.9g 92kcal 51% | 5.2g 21kcal 12% | 7.5g 68kcal 38% |
| 12.02.2011 lauantai | 19:50:23 ilta | Pizza Hut, Pepperoni Medium, puolikas = 306 g | 306g | 887.4kcal | 33.7g 135kcal 15% | 88.7g 355kcal 39% | 45.9g 413kcal 46% |
| 12.02.2011 lauantai | 19:50:34 ilta | Pehmis, keskikokoinen | 100g | 160kcal | 4.1g 16kcal 11% | 17g 68kcal 44% | 8g 72kcal 46% |
| 12.02.2011 lauantai | 21:34:16 ilta | Kivennäisvesi mineraalivesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2011 lauantai | 21:34:26 ilta | Vesi | 800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2011 lauantai | 21:34:37 ilta | Suklaakääretorttu kreemitäyte, unelmatorttu (Fineli) | 40g | 147kcal | 2.1g 8kcal 6% | 19.2g 77kcal 52% | 6.8g 62kcal 42% |
| 12.02.2011 lauantai | 21:34:52 ilta | Maitosuklaa, Fazerin sininen | 30g | 163.5kcal | 3.3g 13kcal 8% | 14.7g 59kcal 37% | 9.9g 89kcal 55% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 2825.4kcal Erotus 71.1kcal Kuituja 33.2g | 4034g | 2754.3kcal | 124.7g 499kcal 18% | 345.4g 1382kcal 49% | 105g 945kcal 33% | ||