| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.05.2008 maanantai | 11:08:20 aamupäivä | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 26.05.2008 maanantai | 12:06:00 päivä | Nutrilett meal crispy suklaa 60g | 60g | 222kcal | 16.9g 68kcal 31% | 21.8g 87kcal 40% | 7g 63kcal 29% |
| 26.05.2008 maanantai | 14:46:43 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 400g | 27kcal | 2.6g 10kcal 38% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 26% |
| 26.05.2008 maanantai | 14:47:26 päivä | Canderel makeutusjauhe | 20g | 76.8kcal | 0.6g 2kcal 3% | 18.6g 74kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 26.05.2008 maanantai | 14:48:02 päivä | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 100g | 107.1kcal | 23.1g 92kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 13% |
| 26.05.2008 maanantai | 15:39:34 iltapäivä | Möllerin tupla omega-3, 2 kpl | 2g | 14.1kcal | 0.5g 2kcal 14% | 0.2g 1kcal 6% | 1.3g 12kcal 80% |
| 26.05.2008 maanantai | 16:58:42 iltapäivä | Nutrilett, Suklaanmakuinen juomajauhe | 33g | 111.5kcal | 11.5g 46kcal 41% | 10.6g 42kcal 38% | 2.6g 24kcal 21% |
| 26.05.2008 maanantai | 19:19:16 ilta | Nutrilett, Suklaanmakuinen juomajauhe | 33g | 111.5kcal | 11.5g 46kcal 41% | 10.6g 42kcal 38% | 2.6g 24kcal 21% |
| 26.05.2008 maanantai | 21:39:10 ilta | Nutrilett, Suklaanmakuinen juomajauhe | 33g | 111.5kcal | 11.5g 46kcal 41% | 10.6g 42kcal 38% | 2.6g 24kcal 21% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 917.6kcal Erotus 4.1kcal Kuituja 14.8g | 931g | 921.6kcal | 99.5g 398kcal 43% | 87.3g 349kcal 38% | 18.9g 170kcal 19% | ||