| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:40:21 päivä | Neljänviljan puuro (veteen) | 373g | 138kcal | 4.5g 18kcal 10% | 35.4g 142kcal 82% | 1.5g 13kcal 8% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:40:59 päivä | Mehukeitto mustikka-vadelma Kefilus (Valio), annos 200g | 125g | 53.8kcal | 0g 0kcal 0% | 13.8g 55kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:41:19 päivä | Pelkät kalorit (100kcal/100g) | 30g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:41:59 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 410g | 30.2kcal | 3.6g 14kcal 48% | 3.9g 15kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:42:30 päivä | Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 260g | 364kcal | 13.4g 54kcal 15% | 72.7g 291kcal 81% | 1.8g 16kcal 4% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:42:59 päivä | Pesto Rosso (Rainbow) | 20g | 64kcal | 1.1g 4kcal 7% | 1.3g 5kcal 8% | 6g 54kcal 85% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:43:23 päivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 104g | 148.4kcal | 13g 52kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 10.7g 96kcal 64% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:44:09 päivä | Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 143g | 50.1kcal | 3.9g 15kcal 32% | 6.7g 27kcal 55% | 0.7g 6kcal 13% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:45:20 päivä | Taloussuklaa, Fazer | 13g | 67kcal | 0.5g 2kcal 3% | 7.3g 29kcal 44% | 3.9g 35kcal 53% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:45:53 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:46:32 päivä | Suklaa-pähkinä myslipatukka (Rainbow), annos 25g | 30g | 138kcal | 1.9g 8kcal 6% | 17.7g 71kcal 52% | 6.3g 57kcal 42% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:46:55 päivä | Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 250g | 87.5kcal | 6.8g 27kcal 32% | 11.8g 47kcal 55% | 1.3g 11kcal 13% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:49:46 päivä | Salaattijuusto (X-tra), annos 50g | 43g | 98.9kcal | 8.2g 33kcal 34% | 0.6g 3kcal 3% | 6.9g 62kcal 64% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:50:05 päivä | Ketsuppi, Pirkka | 20g | 21.4kcal | 0.2g 1kcal 4% | 5g 20kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:51:23 päivä | Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki | 227g | 129.4kcal | 0.7g 3kcal 2% | 31.8g 127kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:52:03 päivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:52:18 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:53:07 päivä | Taikaruis 100% (Vaasan), annos 30g | 66g | 158.4kcal | 6.5g 26kcal 17% | 26.4g 106kcal 71% | 1.9g 17kcal 12% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:53:40 päivä | Juusto, Valio arkijuusto | 35g | 115.5kcal | 9.5g 38kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 76kcal 67% |
| 07.03.2012 keskiviikko | 12:54:56 päivä | Vesi | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1846.8kcal Erotus 17.1kcal Kuituja 24.4g | 4799g | 1863.9kcal | 98.3g 393kcal 21% | 250.9g 1004kcal 54% | 50g 450kcal 24% | ||