KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.11.2006 torstai	15:57:04 iltapäivä	Mansikka-vanilija viili (Ingman Arla)	200g	100kcal	5.6g 22kcal 22%	16g 64kcal 61%	2g 18kcal 17%
23.11.2006 torstai	15:57:41 iltapäivä	Kampela	120g	115.2kcal	18g 72kcal 63%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 38%
23.11.2006 torstai	15:58:54 iltapäivä	Apetit yrttinen perunamuussi (100g)	150g	181.5kcal	2.4g 10kcal 5%	22.8g 91kcal 51%	8.9g 80kcal 44%
23.11.2006 torstai	15:59:14 iltapäivä	Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss	1g	0.3kcal	0g 0kcal 15%	0g 0kcal 59%	0g 0kcal 26%
23.11.2006 torstai	15:59:20 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen n. 115 g	115g	97.8kcal	1.3g 5kcal 6%	21g 84kcal 93%	0.1g 1kcal 1%
23.11.2006 torstai	15:59:34 iltapäivä	Maito rasvaton 200ml	150g	49.5kcal	5g 20kcal 40%	7.4g 29kcal 60%	0g 0kcal 0%
23.11.2006 torstai	16:00:04 iltapäivä	Jogurtti, maustamaton, rasvaton (Euroshopper) 100g, 1dl	200g	80kcal	7.4g 30kcal 40%	10.2g 41kcal 55%	0.4g 4kcal 5%
23.11.2006 torstai	16:00:45 iltapäivä	Kuidukas lese myllynparas	20g	51kcal	3.3g 13kcal 26%	6.8g 27kcal 53%	1.2g 11kcal 21%
23.11.2006 torstai	16:01:17 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	250g	50.8kcal	1.5g 6kcal 12%	9.5g 38kcal 75%	0.8g 7kcal 13%
23.11.2006 torstai	20:04:32 ilta	Keitetty, tumma makaroni 100g	225g	236.3kcal	7.9g 32kcal 14%	45.4g 182kcal 78%	2.3g 20kcal 9%
23.11.2006 torstai	20:05:37 ilta	Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g	70g	71.4kcal	11.2g 45kcal 64%	1.1g 4kcal 6%	2.4g 21kcal 30%
23.11.2006 torstai	20:06:07 ilta	Pirkka Herkkusieniviipaleet	50g	5.5kcal	1.2g 5kcal 85%	0.2g 1kcal 15%	0g 0kcal 0%
23.11.2006 torstai	20:08:58 ilta	Glögijuoma Perinteinen (Marli)	200g	101kcal	0g 0kcal 0%	24g 96kcal 100%	0g 0kcal 0%
23.11.2006 torstai	20:10:56 ilta	Makuisa 80%	10g	72kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8g 72kcal 99%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1194.3kcal Erotus 17.9kcal Kuituja 19.8g			1761g	1212.2kcal	64.8g 259kcal 22%	164.6g 658kcal 55%	30.8g 277kcal 23%