| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.08.2008 torstai | 07:45:00 aamu | Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 70g | 87.5kcal | 2.3g 9kcal 11% | 2.9g 12kcal 14% | 7g 63kcal 75% |
| 07.08.2008 torstai | 07:45:00 aamu | Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Fineli) | 40g | 142kcal | 0.8g 3kcal 2% | 1.1g 4kcal 3% | 15.2g 137kcal 95% |
| 07.08.2008 torstai | 07:45:00 aamu | Kalev tumma suklaa (Kalev), annos 70g | 10g | 51.8kcal | 1.1g 4kcal 9% | 3.8g 15kcal 29% | 3.6g 32kcal 62% |
| 07.08.2008 torstai | 13:33:09 päivä | Kananpojan Paistetut Sisäfileet (Kariniemen) | 100g | 150kcal | 25g 100kcal 68% | 3g 12kcal 8% | 4g 36kcal 24% |
| 07.08.2008 torstai | 13:33:33 päivä | Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 90g | 63kcal | 9.9g 40kcal 65% | 2.3g 9kcal 15% | 1.3g 12kcal 20% |
| 07.08.2008 torstai | 13:33:52 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 50g | 10.2kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.2g 1kcal 13% |
| 07.08.2008 torstai | 15:30:00 iltapäivä | Leipäjuusto 12% (Juustoportti), annos 100g | 100g | 200kcal | 19g 76kcal 38% | 3.5g 14kcal 7% | 12g 108kcal 55% |
| 07.08.2008 torstai | 19:03:13 ilta | Kananmuna kuorineen punnittu (Fineli) | 50g | 62.8kcal | 5.5g 22kcal 35% | 0.1g 1kcal 1% | 4.5g 41kcal 64% |
| 07.08.2008 torstai | 19:03:29 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 20g | 110kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 07.08.2008 torstai | 19:03:37 ilta | Liinus pellavarouhe/6 g per annos | 12g | 35.8kcal | 2.8g 11kcal 31% | 0.2g 1kcal 3% | 2.6g 24kcal 66% |
| 07.08.2008 torstai | 19:03:44 ilta | Vehnälese sydänystävä | 10g | 14kcal | 1.4g 6kcal 39% | 1.4g 6kcal 39% | 0.3g 3kcal 22% |
| 07.08.2008 torstai | 19:03:53 ilta | Leivinjauhe (Fineli) | 2g | 3.5kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.8g 3kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 07.08.2008 torstai | 19:18:06 ilta | Palvikinkku Snellman 3% 1siivu/10g | 50g | 54.5kcal | 9g 36kcal 70% | 0.5g 2kcal 4% | 1.5g 14kcal 26% |
| 07.08.2008 torstai | 19:18:31 ilta | Sulatejuustoviipaleet 6% (Rainbow), annos 10g | 20g | 32kcal | 4g 16kcal 51% | 1.2g 5kcal 15% | 1.2g 11kcal 34% |
| 07.08.2008 torstai | 19:18:45 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 50g | 10.2kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.2g 1kcal 13% |
| 07.08.2008 torstai | 19:19:28 ilta | Atria Suomalainen Pekoni, 15g/kpl | 60g | 210kcal | 8.4g 34kcal 16% | 0.3g 1kcal 1% | 19.2g 173kcal 83% |
| 07.08.2008 torstai | 19:20:07 ilta | Kananmuna kuorineen punnittu (Fineli) | 100g | 125.5kcal | 11g 44kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 9g 81kcal 64% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1350.2kcal Erotus 12.5kcal Kuituja 10.5g | 834g | 1362.7kcal | 101g 404kcal 30% | 25.3g 101kcal 8% | 93.9g 845kcal 63% | ||