| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.02.2008 lauantai | 00:25:07 yö | Vehnäjauho X-tra | 30g | 105kcal | 3.9g 16kcal 15% | 21.3g 85kcal 82% | 0.3g 3kcal 3% |
| 23.02.2008 lauantai | 00:25:31 yö | Ruishiutaleet, Myllyn paras (1dl=40g) | 8g | 24.4kcal | 0.8g 3kcal 13% | 4.9g 20kcal 81% | 0.2g 1kcal 6% |
| 23.02.2008 lauantai | 00:26:02 yö | Vehnälese ´sydänystävä´ | 2g | 2.8kcal | 0.3g 1kcal 39% | 0.3g 1kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| 23.02.2008 lauantai | 00:26:53 yö | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 8g | 25.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 3% | 3g 27kcal 97% |
| 23.02.2008 lauantai | 18:42:28 ilta | Kaurahiutale (Fineli) | 32g | 119.7kcal | 4.6g 19kcal 17% | 18.2g 73kcal 65% | 2.3g 21kcal 19% |
| 23.02.2008 lauantai | 18:42:36 ilta | Vehnälese ´sydänystävä´ | 3g | 4.2kcal | 0.4g 2kcal 39% | 0.4g 2kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| 23.02.2008 lauantai | 18:42:43 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 23.02.2008 lauantai | 18:43:08 ilta | Pellavansiemen (Risetti), annos 15g | 10g | 53.5kcal | 1.7g 7kcal 12% | 3.7g 15kcal 27% | 3.7g 33kcal 61% |
| 23.02.2008 lauantai | 18:43:17 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 300g | 22.1kcal | 2.6g 10kcal 48% | 2.8g 11kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 23.02.2008 lauantai | 18:43:30 ilta | Proteiini FAST Soija90 | 30g | 116.4kcal | 26.4g 106kcal 90% | 0.2g 1kcal 1% | 1.2g 11kcal 9% |
| 23.02.2008 lauantai | 18:44:02 ilta | Makeutusjauhe, Pirkka | 0.5g | 1.9kcal | 0g 0kcal 1% | 0.5g 2kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 23.02.2008 lauantai | 19:15:00 ilta | Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 75g | 18.8kcal | 0.8g 3kcal 15% | 4.1g 17kcal 85% | 0g 0kcal 0% |
| 23.02.2008 lauantai | 19:15:16 ilta | Valkoiset pavut tomaattikastikeessa rainbow | 100g | 85kcal | 4.6g 18kcal 22% | 15g 60kcal 72% | 0.5g 5kcal 5% |
| 23.02.2008 lauantai | 19:15:34 ilta | Soijarouhe, tumma, 30g | 15g | 48.5kcal | 7.5g 30kcal 62% | 4.5g 18kcal 37% | 0.1g 1kcal 1% |
| 23.02.2008 lauantai | 19:15:44 ilta | Sipuli (kuorittu) | 50g | 13.5kcal | 0.7g 3kcal 20% | 2.4g 10kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 23.02.2008 lauantai | 19:15:53 ilta | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 100% |
| 23.02.2008 lauantai | 19:16:30 ilta | Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 40g | 128kcal | 5.5g 22kcal 18% | 23.2g 93kcal 73% | 1.3g 12kcal 9% |
| 23.02.2008 lauantai | 19:19:43 ilta | Ketsuppi coop X-tra (1kg pullo) | 8g | 6.4kcal | 0.1g 0kcal 7% | 1.5g 6kcal 93% | 0g 0kcal 0% |
| 23.02.2008 lauantai | 19:20:16 ilta | Kiivi, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 100g | 43.1kcal | 0g 0kcal 0% | 6.5g 26kcal 84% | 0.6g 5kcal 16% |
| 23.02.2008 lauantai | 19:20:42 ilta | Näkkileipä, (Wasa sport) | 32g | 97.6kcal | 2.9g 12kcal 12% | 20.5g 82kcal 84% | 0.5g 4kcal 4% |
| 23.02.2008 lauantai | 19:20:47 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 23.02.2008 lauantai | 20:44:43 ilta | Proteiini FAST Soija90 | 30g | 116.4kcal | 26.4g 106kcal 90% | 0.2g 1kcal 1% | 1.2g 11kcal 9% |
| 23.02.2008 lauantai | 20:44:49 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 23.02.2008 lauantai | 20:45:13 ilta | Näkkileipä, (Wasa sport) | 32g | 97.6kcal | 2.9g 12kcal 12% | 20.5g 82kcal 84% | 0.5g 4kcal 4% |
| 23.02.2008 lauantai | 22:23:15 ilta | Kaurahiutale (Fineli) | 32g | 119.7kcal | 4.6g 19kcal 17% | 18.2g 73kcal 65% | 2.3g 21kcal 19% |
| 23.02.2008 lauantai | 22:23:25 ilta | Vehnälese ´sydänystävä´ | 3g | 4.2kcal | 0.4g 2kcal 39% | 0.4g 2kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| 23.02.2008 lauantai | 22:24:25 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 23.02.2008 lauantai | 23:36:22 ilta | Vehnäjauho X-tra | 30g | 105kcal | 3.9g 16kcal 15% | 21.3g 85kcal 82% | 0.3g 3kcal 3% |
| 23.02.2008 lauantai | 23:37:05 ilta | Ruishiutaleet, Myllyn paras (1dl=40g) | 7.6g | 23.2kcal | 0.7g 3kcal 13% | 4.7g 19kcal 81% | 0.2g 1kcal 6% |
| 23.02.2008 lauantai | 23:37:19 ilta | Hiiva (Fineli) | 2g | 1.5kcal | 0.3g 1kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 23.02.2008 lauantai | 23:37:50 ilta | Vehnälese ´sydänystävä´ | 2g | 2.8kcal | 0.3g 1kcal 39% | 0.3g 1kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| 23.02.2008 lauantai | 23:38:30 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1563.7kcal Erotus 10.2kcal Kuituja 40.1g | 1035.1g | 1573.9kcal | 102.3g 409kcal 26% | 197.3g 789kcal 51% | 40.6g 365kcal 23% | ||