| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.02.2008 sunnuntai | 16:08:22 iltapäivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 20g | 64kcal | 0g 0kcal 0% | 0.6g 2kcal 3% | 7.6g 68kcal 97% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 16:09:49 iltapäivä | Kahvi mustana 100ml | 150g | 4.8kcal | 0.5g 2kcal 36% | 0.5g 2kcal 36% | 0.2g 1kcal 27% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 16:10:19 iltapäivä | Kurkku, tuore | 50g | 5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 16:47:36 iltapäivä | Kiivi, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 100g | 43.1kcal | 0g 0kcal 0% | 6.5g 26kcal 84% | 0.6g 5kcal 16% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 17:01:15 iltapäivä | Proteiini FAST Soija90 | 30g | 116.4kcal | 26.4g 106kcal 90% | 0.2g 1kcal 1% | 1.2g 11kcal 9% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:27:37 ilta | Punajuuri, viipaleina | 50g | 17kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.5g 14kcal 85% | 0.1g 0kcal 3% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:27:52 ilta | Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 40g | 128kcal | 5.5g 22kcal 18% | 23.2g 93kcal 73% | 1.3g 12kcal 9% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:28:23 ilta | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 100% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:28:33 ilta | Soijarouhe, tumma, 30g | 15g | 48.5kcal | 7.5g 30kcal 62% | 4.5g 18kcal 37% | 0.1g 1kcal 1% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:28:58 ilta | Valkoiset pavut tomaattikastikeessa rainbow | 100g | 85kcal | 4.6g 18kcal 22% | 15g 60kcal 72% | 0.5g 5kcal 5% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:29:16 ilta | Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 75g | 18.8kcal | 0.8g 3kcal 15% | 4.1g 17kcal 85% | 0g 0kcal 0% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:29:31 ilta | Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g 2kcal 20% | 1.4g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:29:39 ilta | Valkosipuli (Fineli) | 2g | 2.2kcal | 0.2g 1kcal 31% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:33:55 ilta | Vehnäjauho X-tra | 30g | 105kcal | 3.9g 16kcal 15% | 21.3g 85kcal 82% | 0.3g 3kcal 3% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:33:55 ilta | Ruishiutaleet, Myllyn paras (1dl=40g) | 8g | 24.4kcal | 0.8g 3kcal 13% | 4.9g 20kcal 81% | 0.2g 1kcal 6% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:33:55 ilta | Vehnälese ´sydänystävä´ | 2g | 2.8kcal | 0.3g 1kcal 39% | 0.3g 1kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:33:56 ilta | Hiiva (Fineli) | 2g | 1.5kcal | 0.3g 1kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:34:17 ilta | Vehnäjauho X-tra | 30g | 105kcal | 3.9g 16kcal 15% | 21.3g 85kcal 82% | 0.3g 3kcal 3% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:34:17 ilta | Ruishiutaleet, Myllyn paras (1dl=40g) | 8g | 24.4kcal | 0.8g 3kcal 13% | 4.9g 20kcal 81% | 0.2g 1kcal 6% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:34:17 ilta | Vehnälese ´sydänystävä´ | 2g | 2.8kcal | 0.3g 1kcal 39% | 0.3g 1kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:34:17 ilta | Hiiva (Fineli) | 2g | 1.5kcal | 0.3g 1kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:34:30 ilta | Vehnäjauho X-tra | 30g | 105kcal | 3.9g 16kcal 15% | 21.3g 85kcal 82% | 0.3g 3kcal 3% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:34:30 ilta | Ruishiutaleet, Myllyn paras (1dl=40g) | 8g | 24.4kcal | 0.8g 3kcal 13% | 4.9g 20kcal 81% | 0.2g 1kcal 6% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:34:30 ilta | Vehnälese ´sydänystävä´ | 2g | 2.8kcal | 0.3g 1kcal 39% | 0.3g 1kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:34:30 ilta | Hiiva (Fineli) | 2g | 1.5kcal | 0.3g 1kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:34:37 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:37:12 ilta | Kurkku, tuore | 120g | 12kcal | 0.7g 3kcal 24% | 2g 8kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:37:43 ilta | Kaurahiutale (Fineli) | 32g | 119.7kcal | 4.6g 19kcal 17% | 18.2g 73kcal 65% | 2.3g 21kcal 19% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:37:49 ilta | Vehnälese ´sydänystävä´ | 3g | 4.2kcal | 0.4g 2kcal 39% | 0.4g 2kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:39:24 ilta | Pellavansiemen (Risetti), annos 15g | 6g | 32.1kcal | 1g 4kcal 12% | 2.2g 9kcal 27% | 2.2g 20kcal 61% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:42:13 ilta | Vehnäjauho X-tra | 30g | 105kcal | 3.9g 16kcal 15% | 21.3g 85kcal 82% | 0.3g 3kcal 3% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:42:13 ilta | Ruishiutaleet, Myllyn paras (1dl=40g) | 8g | 24.4kcal | 0.8g 3kcal 13% | 4.9g 20kcal 81% | 0.2g 1kcal 6% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:42:13 ilta | Vehnälese ´sydänystävä´ | 2g | 2.8kcal | 0.3g 1kcal 39% | 0.3g 1kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:42:13 ilta | Hiiva (Fineli) | 2g | 1.5kcal | 0.3g 1kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 18:42:20 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 19:34:34 ilta | Vehnäjauho X-tra | 30g | 105kcal | 3.9g 16kcal 15% | 21.3g 85kcal 82% | 0.3g 3kcal 3% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 19:34:34 ilta | Ruishiutaleet, Myllyn paras (1dl=40g) | 8g | 24.4kcal | 0.8g 3kcal 13% | 4.9g 20kcal 81% | 0.2g 1kcal 6% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 19:34:34 ilta | Vehnälese ´sydänystävä´ | 2g | 2.8kcal | 0.3g 1kcal 39% | 0.3g 1kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 19:34:34 ilta | Hiiva (Fineli) | 2g | 1.5kcal | 0.3g 1kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 19:35:57 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 19:37:41 ilta | Proteiini FAST Soija90 | 15g | 58.2kcal | 13.2g 53kcal 90% | 0.1g 0kcal 1% | 0.6g 5kcal 9% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1536.9kcal Erotus 12.6kcal Kuituja 33.2g | 1080g | 1549.5kcal | 92.7g 371kcal 24% | 217g 868kcal 57% | 33.1g 298kcal 19% | ||