KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.11.2012 lauantai	12:40:51 päivä	Pensasmustikka (Pirkka)	20g	12kcal	0.1g 0kcal 3%	2.6g 10kcal 94%	0g 0kcal 3%
03.11.2012 lauantai	12:41:01 päivä	Mansikka (Fineli)	80g	37.2kcal	0.4g 2kcal 5%	6.7g 27kcal 90%	0.2g 1kcal 5%
03.11.2012 lauantai	12:41:16 päivä	Elovena kaura+kuitu (Elovena), annos 40g	15g	54kcal	2.3g 9kcal 18%	7.7g 31kcal 61%	1.2g 11kcal 21%
03.11.2012 lauantai	12:41:32 päivä	Makeutusjauhe, Pirkka	10g	37.4kcal	0.1g 0kcal 1%	9.2g 37kcal 99%	0g 0kcal 0%
03.11.2012 lauantai	12:41:54 päivä	Turkkilainen jogurtti (maustamaton)	100g	125kcal	3.3g 13kcal 11%	3.7g 15kcal 13%	10g 90kcal 76%
03.11.2012 lauantai	17:23:12 iltapäivä	Kevyt kalkkunanakki (Atria), annos 28g	140g	147kcal	16.8g 67kcal 47%	4.1g 16kcal 11%	6.6g 59kcal 42%
03.11.2012 lauantai	17:31:27 iltapäivä	Profeel proteiinijogurtti, vadelma (Valio), annos 150g	150g	94.5kcal	10.5g 42kcal 43%	10.5g 42kcal 43%	1.5g 14kcal 14%
03.11.2012 lauantai	18:01:19 ilta	Mansikka (Fineli)	50g	23.3kcal	0.3g 1kcal 5%	4.2g 17kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
03.11.2012 lauantai	18:01:43 ilta	Pensasmustikka (Pirkka)	15g	9kcal	0.1g 0kcal 3%	2g 8kcal 94%	0g 0kcal 3%
Virheprosentti 4.7% Laskettu kokonaisenergia 513.9kcal Erotus 25.5kcal Kuituja 6.6g			580g	539.4kcal	33.8g 135kcal 26%	50.6g 202kcal 39%	19.6g 176kcal 34%