| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.05.2008 perjantai | 08:40:00 aamu | Murot, KellogsAllBranRegular | 60g | 198kcal | 6g 24kcal 12% | 40.2g 161kcal 82% | 1.2g 11kcal 6% |
| 09.05.2008 perjantai | 08:40:50 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 09.05.2008 perjantai | 15:52:00 iltapäivä | Kalapuikot (Esva), annos 100g | 250g | 530kcal | 27.5g 110kcal 21% | 60g 240kcal 45% | 20g 180kcal 34% |
| 09.05.2008 perjantai | 15:53:51 iltapäivä | Tazza-kaakaojuoma, valmis, koneesta (Paulig), annos 150g | 230g | 119.6kcal | 1.2g 5kcal 4% | 20.2g 81kcal 68% | 3.7g 33kcal 28% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 909.9kcal Erotus 3.7kcal Kuituja 10g | 740g | 913.6kcal | 41.3g 165kcal 18% | 130.2g 521kcal 57% | 24.9g 224kcal 25% | ||